Prostata patří mezi choulostivá témata. A i když se týká zdraví, většina mužů o ní nerada běžně mluví. Mluvit o ní je ale důležité a my se toho nebojíme. Povíme si, jak prostata ovlivňuje vaše zdraví a poradíme, jak předcházet problémům.

Co je prostata a k čemu slouží?

Předstojná žláza neboli prostata je žláza nacházející se na spodní straně močového ústrojí, pod močovým měchýřem, obklopující močovou trubici. Produkuje se v ní první složka semenné tekutiny neboli ejakulátu, jejíž úlohou je ředit spermie. Prostatu tvoří také vlákna hladké svaloviny, díky nimž dochází k vyprazdňování semenné tekutiny při ejakulaci. Prostatu mají pouze muži, a to již od narození. Respektive ještě dříve, prostata se vyvíjí už u plodu.

Velikost zdravé prostaty u dospělého muže odpovídá velikosti vlašského ořechu a váží kolem 20 gramů. S přibývajícím věkem může pak v extrémních případech vážit až 200 gramů, což už může způsobit značné zdravotní komplikace.

Co může způsobit zvětšená prostata

Around the age of 50 and later, it is common for prostate enlargesThis phenomenon is technically called benign prostatic hyperplasia, setkat se můžete i se zkratkou BHP. Objevit se však může i dříve, a to dokonce už od 40. roku. Ve věku nad 60 let zvětšenou prostatou trpí polovina mužů a nad 70 let dokonce 90 %. S rostoucím věkem se samozřejmě problémy zhoršují. Ovšem přímá úměra mezi velikostí prostaty a problémy, které způsobuje, není. Takže i méně zvětšená prostata může způsobit větší problémy, než ta zvětšená výrazně.

Zvětšená prostata utlačuje močovou trubici, which causes:

• zpomalený start močení,
• zúžení proudu moči,
• nutnost vyvinou větší úsilí při močení,
• častější a přerušované močení,
• pocit nedokonalého vyprázdnění,
• únik moči,
• nocturia (more frequent need to urinate during sleep).

Při zanedbání může docházet i k opakovaným zánětům močových cest a městnání moči v měchýři i ledvině. Důsledkem může být až kidney failure.

Větší riziko tohoto zdravotního problému je u mužů, kteří mají zvýšenou produkci testosterone, vysoký krevní tlak, trpí obesity, cukrovkou nebo mají špatnou životosprávu a stravovací návyky.

Jak probíhá vyšetření

Prostate examination se rozhodně nemusíte bát. Nejste první ani poslední, koho se to týká, a lékař vás rozhodně „neukousne“. Navíc, preventivně se prostata vyšetřuje u všech mužů starších 50 let.

The very first thing that awaits you at the doctor's is filling out the questionnaireBased on this, an orientation examination of the prostate follows, which is performed per rectumThere is nothing to worry about. Although you may find the rectal examination uncomfortable, it is not painful and the discomfort will subside after a while. health is definitely worth it. Jelikož je prostata přes stěnu konečníku dobře dosažitelná, zjistí lékař pouhým pohmatem jak moc je zvětšená a zda jsou na jejím povrchu nějaké nerovnosti. Teprve na základě tohoto vyšetření lékař rozhodne o potřebě vyšetřeních dalších.

If necessary therapy, is usually carried out with the help of alpha-blockers and 5-alpha-reductase inhibitors, which are usually very well tolerated and can be used long-term.

Životospráva jako základ prevence

Better than follow-up treatment, however, is prevention, and not only for enlarged prostate. And in most cases it is the absolute basis diet.

Můžete se vyhýbat preserved and spicy Limit red foods. meat, dairy products and sugarOn the contrary, you can to include in the diet as much as possible fresh vegetables, fiber, vitamins B and E, zinc, pumpkin seeds and omega 3 essential fatty acids.

Podpořit můžete i pitný režim a pít čaj z kopřivy dvoudomé.Lepší než následná léčba, je však prevention, and not only for enlarged prostate. And in most cases it is the absolute basis diet. Ne jinak je tomu i v tomto případě.