Prostata patří mezi choulostivá témata. A i když se týká zdraví, většina mužů o ní nerada běžně mluví. Mluvit o ní je ale důležité a my se toho nebojíme. Povíme si, jak prostata ovlivňuje vaše zdraví a poradíme, jak předcházet problémům.

Co je prostata a k čemu slouží?

Předstojná žláza neboli prostata je žláza nacházející se na spodní straně močového ústrojí, pod močovým měchýřem, obklopující močovou trubici. Produkuje se v ní první složka semenné tekutiny neboli ejakulátu, jejíž úlohou je ředit spermie. Prostatu tvoří také vlákna hladké svaloviny, díky nimž dochází k vyprazdňování semenné tekutiny při ejakulaci. Prostatu mají pouze muži, a to již od narození. Respektive ještě dříve, prostata se vyvíjí už u plodu.

Velikost zdravé prostaty u dospělého muže odpovídá velikosti vlašského ořechu a váží kolem 20 gramů. S přibývajícím věkem může pak v extrémních případech vážit až 200 gramů, což už může způsobit značné zdravotní komplikace.

Co může způsobit zvětšená prostata

Okolo 50 rokov a neskôr býva bežné, že sa prostata zväčší. Tento jav sa odborne nazýva benígna hyperplázia prostaty, setkat se můžete i se zkratkou BHP. Objevit se však může i dříve, a to dokonce už od 40. roku. Ve věku nad 60 let zvětšenou prostatou trpí polovina mužů a nad 70 let dokonce 90 %. S rostoucím věkem se samozřejmě problémy zhoršují. Ovšem přímá úměra mezi velikostí prostaty a problémy, které způsobuje, není. Takže i méně zvětšená prostata může způsobit větší problémy, než ta zvětšená výrazně.

Zvětšená prostata utlačuje močovou trubici, čo spôsobuje:

• spomalený štart močenia,
• zúženie prúdu moču,
• nutnost vyvinou větší úsilí při močení,
• častejšie a prerušované močenie,
• pocit nedokonalého vyprázdnenia,
• únik moču,
• nyktúria (častejšia potreba močenia počas spánku).

Při zanedbání může docházet i k opakovaným zánětům močových cest a městnání moči v měchýři i ledvině. Důsledkem může být až zlyhanie obličiek.

Větší riziko tohoto zdravotního problému je u mužů, kteří mají zvýšenou produkci testosterónu, vysoký krevní tlak, trpí obezitou, cukrovkou nebo mají špatnou životosprávu a stravovací návyky.

Jak probíhá vyšetření

Vyšetrenie prostaty se rozhodně nemusíte bát. Nejste první ani poslední, koho se to týká, a lékař vás rozhodně „neukousne“. Navíc, preventivně se prostata vyšetřuje u všech mužů starších 50 let.

Ako úplne prvá vec, ktorá vás u lekára čaká, je vyplnenie dotazníka. Na jeho základe nasleduje orientačné vyšetrenie prostaty, ktoré sa vykonáva per rektum. Nie je potrebné sa ničoho obávať. Aj keď vám môže byť vyšetrenie cez konečník nepríjemné, rozhodne nie je bolestivé a za tú chvíľku nepohodlie vaše zdravie rozhodne stojí. Jelikož je prostata přes stěnu konečníku dobře dosažitelná, zjistí lékař pouhým pohmatem jak moc je zvětšená a zda jsou na jejím povrchu nějaké nerovnosti. Teprve na základě tohoto vyšetření lékař rozhodne o potřebě vyšetřeních dalších.

Pokiaľ je nutná liečba, obvykle sa vykonáva za pomoci alfa-blokátorov a 5-alfa-reduktázov, ktoré bývajú veľmi dobre znášané a je možné ich užívať dlhodobo.

Životospráva jako základ prevence

Lepšia ako následná liečba, je však Prevencia, a to nielen u zväčšenej prostaty. A vo väčšine prípadov je úplným základom životospráva.

Můžete se vyhýbat konzervovaným a koreneným jedlám. Obmedziť červené mäso, mliečne výrobky a cukor. Naopak môžete zaradiť do stravy čo najviac čerstvej zeleniny, vlákniny, vitamínu B a E, zinku, tekvicových semienok a omega 3 esenciálnych mastných kyselín.

Podpořit můžete i pitný režim a pít čaj z kopřivy dvoudomé.Lepší než následná léčba, je však Prevencia, a to nielen u zväčšenej prostaty. A vo väčšine prípadov je úplným základom životospráva. Ne jinak je tomu i v tomto případě.