Salute maschile: perché è importante e come iniziare?

Signori, vi chiedete anche voi perché le donne si prendono sempre così tanta cura di sé? Perché comprano sempre creme, maschere, oli, vitamine, si fanno massaggi, manicure, cosmetici e chissà cos'altro? La risposta è semplice. Perché se lo meritano. Ma attenzione, lo meritate anche voi!

La cura di sé è relax

Non si tratta solo di una donna che vuole essere bella. Sì, certo che vuole essere bella. Ma soprattutto, vuole sentirsi bene e rilassarsi. E quando può rilassarsi di più se non quando qualcuno si prende cura di lei e la coccola, dopo che di solito si prende cura di qualcun altro? Hai indovinato, un massaggio, un parrucchiere, un'estetista...

Ma non si tratta solo di queste procedure, in cui deve andare da qualche parte e lasciare che qualcun altro si prenda cura di lei. Apprezza anche un bagno in una vasca piena di acqua calda, schiuma e sali da bagno piacevolmente profumati, una piacevole maschera per il viso o un impacco rivitalizzante per capelli.

Oggi è la volta di voi, signori.

No, non parleremo di tutto ciò che le donne fanno per noi e le nostre famiglie e di cosa si meritano in cambio. Internet è pieno di queste cose. Ora parliamo un attimo di voi, signori, e di cosa vi meritate.

Quando senti la parola "relax", probabilmente hai in mente qualcosa di completamente diverso da quello che abbiamo appena elencato. Magari uno sport adrenalinico, una passeggiata nel bosco o un giro veloce in auto? Sembra fantastico. Sono sicuro che apprezzi questo relax come si deve.

Cosa fai per te stesso?

Ma come ti prendi cura di te stesso? Ora probabilmente starai pensando che ti fai la doccia, ti radi, ti metti il profumo quando vai da qualche parte e ti vesti in modo appropriato. Fantastico, ovviamente. Nessuno vorrebbe avere accanto un compagno sporco, puzzolente e generalmente trasandato.

Potresti anche andare in palestra o praticare un altro sport che ti dia muscoli definiti e un bel fisico.

Ma tutto questo è una cura esteriore ed è in qualche modo "momentaneo, temporaneo". Essere puliti, profumare, essere curati e apparire belli sotto ogni aspetto. Ma come prendersi cura di sé a lungo termine? In modo che il corpo non soffra, non invecchi e non sia suscettibile a varie malattie? E ora non stiamo parlando solo dei segni esteriori dell'invecchiamento. Perché, cosa vogliamo mentire a noi stessi, rughe e capelli grigi stanno bene alla maggior parte degli uomini. Ma meno altri segni tipici della vecchiaia, come varie malattie frequenti o croniche, ad esempio prostata, dolori alle ossa e alle articolazioni, alta pressione e problemi cardiaci o di memoria.

Non solo per avere un bell'aspetto, ma anche per sentirsi bene

Probabilmente non sarebbe piacevole scoprire di essere improvvisamente invecchiato di molti anni sotto questo aspetto fisico e di salute, mentre la tua dolce metà è ancora in forma e in ottima forma. Come ti sentiresti se, durante una passeggiata o un'escursione in montagna, scoprissi improvvisamente di non essere abbastanza per lei e, mentre lei cammina agilmente lungo il percorso come una cerva, tu respirassi a malapena? O se ti spogliassi fino al costume da bagno in piscina, in riva al lago o al mare e, mentre tu ti ritrovassi con la pelle flaccida e i muscoli che penzolano dal corpo, lei avesse la figura di una "ventenne"? E non stiamo nemmeno parlando degli aspetti più intimi della relazione.

Anche tu meriti questi vantaggi. No, non ti diremo che puoi rimanere ancora giovaneMa è sicuramente possibile ritardare il più possibile l'insorgenza della vecchiaia, i suoi sintomi e le sue manifestazioni tipiche. Le donne possono farlo. E non esiste certamente alcun trucco proibito agli uomini. Né esistono procedure standard durante le quali ci si dovrebbe nascondere per evitare che un collega di lavoro o di calcio ci incontri accidentalmente.

Abbastanza mangiare bene, assumere le giuste vitamine e minerali e utilizzare la conoscenza della scienza per vedere come tutto questo combinare correttamenteSperimenterai gli effetti prima di tutto su te stesso. Non solo sembrerai più giovane più a lungo, ma soprattutto ti sentirai più giovane. Non solo rallenterai i segni dell'invecchiamento sul tuo aspetto, ma anche sulla tua salute generale.

Andare avanti. Te lo meriti!