Prostata patří mezi choulostivá témata. A i když se týká zdraví, většina mužů o ní nerada běžně mluví. Mluvit o ní je ale důležité a my se toho nebojíme. Povíme si, jak prostata ovlivňuje vaše zdraví a poradíme, jak předcházet problémům.

Co je prostata a k čemu slouží?

Předstojná žláza neboli prostata je žláza nacházející se na spodní straně močového ústrojí, pod močovým měchýřem, obklopující močovou trubici. Produkuje se v ní první složka semenné tekutiny neboli ejakulátu, jejíž úlohou je ředit spermie. Prostatu tvoří také vlákna hladké svaloviny, díky nimž dochází k vyprazdňování semenné tekutiny při ejakulaci. Prostatu mají pouze muži, a to již od narození. Respektive ještě dříve, prostata se vyvíjí už u plodu.

Velikost zdravé prostaty u dospělého muže odpovídá velikosti vlašského ořechu a váží kolem 20 gramů. S přibývajícím věkem může pak v extrémních případech vážit až 200 gramů, což už může způsobit značné zdravotní komplikace.

Co může způsobit zvětšená prostata

Około 50. roku życia i później często zdarza się, że powiększenie prostatyZjawisko to technicznie nazywa się łagodny rozrost gruczołu krokowego, setkat se můžete i se zkratkou BHP. Objevit se však může i dříve, a to dokonce už od 40. roku. Ve věku nad 60 let zvětšenou prostatou trpí polovina mužů a nad 70 let dokonce 90 %. S rostoucím věkem se samozřejmě problémy zhoršují. Ovšem přímá úměra mezi velikostí prostaty a problémy, které způsobuje, není. Takže i méně zvětšená prostata může způsobit větší problémy, než ta zvětšená výrazně.

Zvětšená prostata utlačuje močovou trubici, co powoduje:

• zpomalený start močení,
• zúžení proudu moči,
• nutnost vyvinou větší úsilí při močení,
• častější a přerušované močení,
• pocit nedokonalého vyprázdnění,
• únik moči,
• nykturia (częstsza potrzeba oddawania moczu w czasie snu).

Při zanedbání může docházet i k opakovaným zánětům močových cest a městnání moči v měchýři i ledvině. Důsledkem může být až niewydolność nerek.

Větší riziko tohoto zdravotního problému je u mužů, kteří mají zvýšenou produkci testosteron, vysoký krevní tlak, trpí otyłość, cukrovkou nebo mají špatnou životosprávu a stravovací návyky.

Jak probíhá vyšetření

Badanie prostaty se rozhodně nemusíte bát. Nejste první ani poslední, koho se to týká, a lékař vás rozhodně „neukousne“. Navíc, preventivně se prostata vyšetřuje u všech mužů starších 50 let.

Pierwszą rzeczą, jaka Cię czeka u lekarza jest wypełnianie kwestionariuszaNa tej podstawie przeprowadza się badanie orientacyjne prostaty, które jest przez odbytNie ma się czym martwić. Chociaż badanie odbytu może wydawać się nieprzyjemne, nie jest bolesne, a dyskomfort ustąpi po pewnym czasie. Zdrowie zdecydowanie jest tego warte. Jelikož je prostata přes stěnu konečníku dobře dosažitelná, zjistí lékař pouhým pohmatem jak moc je zvětšená a zda jsou na jejím povrchu nějaké nerovnosti. Teprve na základě tohoto vyšetření lékař rozhodne o potřebě vyšetřeních dalších.

W razie potrzeby terapia, przeprowadza się zazwyczaj za pomocą alfa-blokerów i inhibitorów 5-alfa-reduktazy, które są na ogół bardzo dobrze tolerowane i mogą być stosowane długotrwale.

Životospráva jako základ prevence

Lepszym rozwiązaniem niż leczenie uzupełniające jest jednak Zapobieganiei nie tylko na powiększoną prostatę. I w większości przypadków jest to absolutna podstawa dieta.

Můžete se vyhýbat zakonserwowany a pikantny Ogranicz czerwone pokarmy. mięso, produkty mleczne i cukierWręcz przeciwnie, możesz włączyć do diety tak dużo jak to możliwe świeże warzywa, błonnik, witaminy B i E, cynk, pestki dyni i niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3.

Podpořit můžete i pitný režim a pít čaj z kopřivy dvoudomé.Lepší než následná léčba, je však Zapobieganiei nie tylko na powiększoną prostatę. I w większości przypadków jest to absolutna podstawa dieta. Ne jinak je tomu i v tomto případě.