Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Inflamația silențioasă – dușmanul longevității Când avem o durere de dinți, știm imediat că există o problemă. Dar inflamația cronică din organism este diferită, deoarece adesea nici măcar nu doare și totuși ne afectează fundamental viața. Oamenii de știință confirmă astăzi că inflamația pe termen lung accelerează îmbătrânirea și crește riscul bolilor civilizației. Dacă organismul nostru se luptă cu inflamația, aceasta se agravează […]
Vara este plină de experiențe – zile lungi, grătare, călătorii și întâlniri cu prietenii în aer liber. Rutina neregulată, căldura, grătarele și petrecerile pot fi o adevărată povară pentru organism. Și în loc să ne bucurăm de minunata vară, ne simțim obosiți, grei și adesea ne confruntăm cu umflături. Vestea bună este că tot ce trebuie să faci este să oferi corpului sprijinul potrivit, datorită căruia […]
Regenerarea organismului vara este la fel de importantă ca în anotimpurile mai reci - poate chiar mai mult. Deși zilele însorite și vacanțele aduc bucurie, temperaturile ridicate, rutinele neregulate, călătoriile sau mesele mai grele pot încetini digestia, pot pune organismul la încercare și pot duce la oboseală. În loc de senzația de lejeritate de vară, ne confruntăm adesea cu picioare umflate, retenție de apă și valuri de epuizare. […]
În zilele noastre, tot mai mulți oameni încearcă să găsească o cale către o viață mai sănătoasă și mai fericită. Căutăm modalități de a ne optimiza corpul și mintea pentru a ne atinge întregul potențial. Un mister care a ajuns în centrul atenției este un mineral numit pământ de diatomee.
Vara s-a terminat în sfârșit. Razele soarelui se estompează, zilele se scurtează și începe să se întunece puțin afară. Se apropie momentul în care ne vom trezi cu toții pe întuneric, vom ieși din casă pe întuneric și ne vom întoarce acasă pe întuneric. Și asta nu va ajuta pe nimeni la starea de spirit. Dacă vă simțiți neliniștiți, tensionați sau triști în această perioadă […]
Vara se apropie încet de sfârșit și observăm ce ne-a făcut. Mai exact, pielii noastre. Este uscată, aspră, descuamată, iritată și sensibilă. Cum se întâmplă asta? Și ce se întâmplă cu asta? Ce ne dăunează pielii vara? Soarele ne-a dat un bronz frumos, dar a și uscat-o destul de mult. În plus, pielea noastră este […]
