Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Tichý zánět – nepřítel dlouhověkosti Když nás bolí zub, okamžitě víme, že je problém. Ale chronický zánět v těle je jiný, protože často ani nebolí, a přesto zásadně ovlivňuje náš život. Vědci dnes potvrzují, že právě dlouhodobý zánět urychluje stárnutí a zvyšuje riziko civilizačních nemocí. Pokud se naše tělo potýká se zánětem, zhoršuje to na […]
Léto je plné zážitků – dlouhé dny, grilovačky, cestování a potkávání se s přáteli pod širým nebem. Nepravidelný režim, horko, grilování a oslavy mohou být pro tělo pořádná zátěž. A místo abychom si užívali nádherné léto, cítíme únavu, těžkost a často řešíme otoky. Dobrou zprávou je, že tělu stačí dát tu správnou podporu, díky které […]
Regenerace organismu v létě je stejně důležitá jako v chladnějších obdobích – možná dokonce ještě víc. Přestože slunečné dny a dovolené přinášejí radost, vysoké teploty, nepravidelný režim, cestování nebo těžší jídla mohou zpomalit trávení, zatížit organismus a vést k únavě. Místo letní lehkosti se tak často potýkáme s otoky nohou, zadržováním vody a vlnami vyčerpání. […]
Ngày nay, ngày càng nhiều người đang cố gắng tìm kiếm một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Chúng ta đang tìm kiếm những cách để tối ưu hóa cơ thể và trí óc, giúp chúng phát huy tối đa tiềm năng. Một trong những bí quyết đang được chú ý chính là một loại khoáng chất gọi là đất diatomit.
Mùa hè cuối cùng cũng đã qua. Những tia nắng đang dần tắt, ngày ngắn dần, và trời bắt đầu âm u. Sắp đến lúc tất cả chúng ta sẽ thức dậy trong bóng tối, rời khỏi nhà trong bóng tối, và trở về nhà trong bóng tối. Và điều đó sẽ chẳng giúp ích gì cho tâm trạng của bất kỳ ai. Nếu bạn đang cảm thấy bất an, căng thẳng hoặc buồn bã vào lúc này […]
Mùa hè đang dần kết thúc và chúng ta đang nhận thấy những gì nó đã gây ra cho chúng ta. Cụ thể là làn da. Da khô, thô ráp, bong tróc, kích ứng và nhạy cảm. Tại sao vậy? Và tại sao vậy? Điều gì gây hại cho làn da của chúng ta vào mùa hè? Ánh nắng mặt trời mang lại cho chúng ta làn da rám nắng tuyệt đẹp, nhưng nó cũng làm da bị khô đi khá nhiều. Hơn nữa, làn da của chúng ta […]
