6 lời khuyên cho một trái tim khỏe mạnh: Hãy chăm sóc trái tim của bạn!

Một người đàn ông mặc áo sơ mi xanh và đeo cà vạt, đưa tay lên ngực, có vẻ như đang đau đớn, có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.

Tim. Một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta. Nhiều người tử vong vì bệnh tim mạch ở nước ta, thậm chí có thể nói rằng đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất. Nguy cơ mắc các bệnh này tăng theo tuổi tác và dù muốn hay không, lối sống của chúng ta cũng ảnh hưởng đáng kể đến điều này. Những gì gây hại cho tim và […]

Làm thế nào để giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh khi đi nghỉ

Gia đình trên bãi biển đầy cát, bầu trời trong xanh và đại dương xanh, kỳ nghỉ hè, sự yên bình và ánh nắng bên bờ biển.

Mùa hè đã đến, mang theo một kỳ nghỉ xứng đáng. Ai cũng mong chờ được thư giãn, nghỉ ngơi, ngắm nhìn những điều tươi đẹp và tái tạo năng lượng. Nhưng nếu bạn đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ xa hoa hơn, kỳ nghỉ đó có thể bị phá hỏng bởi một số loại vi khuẩn hoặc đơn giản là những thực phẩm mà hệ tiêu hóa của chúng ta chưa quen. Làm thế nào để […]

Bạn có bị đau lưng không? Chúng tôi có thể giúp bạn giảm đau và phòng ngừa.

Người cao tuổi tập thể dục với dây kháng lực theo nhóm tại phòng tập thể dục, tập trung vào sức khỏe và khả năng vận động.

Lưng, đầu gối, hông hay cơ bắp của bạn có bị đau khi vận động không? Đừng đánh giá thấp điều này! Cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn điều gì đó. Vì vậy, hãy lắng nghe và đáp ứng nhu cầu của nó. Khả năng vận động của khớp có thể liên quan đến nhiều yếu tố. Tuổi tác có tác động lớn đến sự hao mòn của khớp. Các triệu chứng đầu tiên có thể xuất hiện sau 30 tuổi. […]

Bệnh chàm thể tạng – điều trị tự nhiên và loại bỏ nguyên nhân

Một người phụ nữ mặc áo sơ mi sáng màu đang chà xát vùng da bị kích ứng trên lưng. Có thể là do dị ứng hoặc phản ứng da.

Chàm thể tạng không chỉ ảnh hưởng đến trẻ em mà còn cả người lớn, cả nam lẫn nữ. Bất kỳ ai đã từng gặp phải căn bệnh này chắc chắn sẽ thừa nhận rằng nó không hề dễ chịu chút nào. Các triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh này là gì và làm thế nào để điều trị hiệu quả? Chàm thể tạng là gì và tại sao lại xuất hiện? Chàm thể tạng, hay viêm da thể tạng, là một bệnh mạn tính, […]

Trái tim khỏe mạnh – phương pháp điều trị tự nhiên và giải độc mạch máu

Hình ảnh các tế bào máu trong mạch máu: tế bào hồng cầu và bạch cầu để đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường.

Chúng ta chỉ có một trái tim, vì vậy việc giữ gìn sức khỏe là vô cùng quan trọng. Việc chăm sóc và giữ gìn mạch máu cũng rất quan trọng. Những nguy cơ tiềm ẩn nếu chúng ta không chăm sóc tim và mạch máu đúng cách là gì? Vậy làm thế nào để chăm sóc chúng đúng cách để ngăn ngừa các nguy cơ và biến chứng sức khỏe? Cục máu đông có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Máu […]

Lão hóa khỏe mạnh: Thực phẩm bổ sung tự nhiên và phòng ngừa

Cặp đôi lớn tuổi hạnh phúc đang mỉm cười và ôm nhau giữa thiên nhiên, tỏa ra niềm vui và sự mãn nguyện trên bãi cỏ đầy nắng trong công viên.

Luôn trẻ trung. Không chỉ phụ nữ, mà cả nam giới cũng mong muốn được trẻ trung và quyến rũ. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng nền tảng của vẻ đẹp là sức khỏe, và hai ưu tiên này trong những năm gần đây đã song hành cùng nhau. Làm mờ nếp nhăn - trẻ hóa tạm thời và rõ rệt. Các phương pháp xóa nếp nhăn, dù là che giấu chúng, […]

Giải độc gan và thận – thanh lọc tự nhiên cho cơ thể khỏe mạnh

Hạt chia tạo thành chữ DETOX giữa các loại rau tươi, táo và nho trên nền trắng.

Mùa đông dài, ngày ngắn, bình minh muộn và hoàng hôn sớm. Ai cũng biết điều đó. Và không phải ai cũng xử lý nó tốt như nhau. Mùa đông ảnh hưởng đến tâm lý chúng ta như thế nào? Mùa đông ở vùng chúng tôi năm nào cũng giống nhau, thậm chí có thể nói là u ám. Và điều này ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người trong chúng tôi, khiến họ mệt mỏi hơn, […]

Dầu kích thích tình dục - chìa khóa cho một buổi tối nồng nàn? Tận hưởng hạnh phúc của hai người

Cặp đôi đang dùng bữa tối lãng mạn trên sân thượng dưới ánh đèn, chạm ly, mỉm cười và chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc.

Mùa hè vô tư lự đã qua đi, nhường chỗ cho mùa thu đông ảm đạm. Những buổi tối dài đằng đẵng, bóng tối và thời tiết u ám không hề làm tâm trạng của hầu hết mọi người tốt hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải tạo ra bầu không khí dễ chịu bằng những cách khác. Bóng tối mang đến sự chán nản. Đừng để điều đó xảy ra. Khi mùa đông đến và thời tiết u ám, nhiều cặp đôi bỗng dưng không biết làm thế nào để bản thân cảm thấy thoải mái […]

Tuyến tiền liệt khỏe mạnh: Cách phòng ngừa và duy trì sức khỏe nam giới

Một ông lão mặc áo phông trắng ngồi bên ngoài, mỉm cười suy nghĩ, xung quanh là cây xanh. Thư giãn và bình yên trong không khí trong lành.

Prostata patří mezi choulostivá témata. A i když se týká zdraví, většina mužů o ní nerada běžně mluví. Mluvit o ní je ale důležité a my se toho nebojíme. Povíme si, jak prostata ovlivňuje vaše zdraví a poradíme, jak předcházet problémům. Co je prostata a k čemu slouží? Předstojná žláza neboli prostata je žláza nacházející […]