Ako udržať zdravé črevá na dovolenke

Rodina na piesočnatej pláži, žiarivé nebo a modrý oceán, letná dovolenka, pohoda a slnečná radosť pri mori.

Je tu leto as ním aj zaslúžená dovolenka. Všetci sa tešíme, ako si odpočinieme, vypneme, niečo krásne uvidíme a krásne sa zregenerujeme. Pokiaľ sa ale chystáte na nejakú exotickejšiu dovolenku, mohlo by sa stať, že vám ju pokazí nejaká tá baktéria alebo jednoducho len jedlo, na ktoré nie je náš zažívací systém zvyknutý. Ako na […]

Máte bolesti chrbta? Pomôžeme vám s úľavou aj prevenciou

Starší ľudia cvičia s odporovými gumami v skupine v telocvični, zameriavajú sa na zdravie a pohyblivosť.

Bolí vás chrbát, kolená, bedrá alebo svaly tzv. pri každom pohybe? Rozhodne nie je dobré to podceňovať! Telo sa vám tým snaží niečo povedať. Tak mu počúvajte a doprajte mu, čo potrebuje. Pohyblivosť našich kĺbov môže súvisieť s mnohými faktormi Na opotrebovanie kĺbov má zásadný vplyv náš vek. K prvým príznakom môže dochádzať už po 30. [… ]

Atopický ekzém – prírodná liečba a odstránenie príčin

Žena vo svetlej košeli si drbe podráždenú pokožku na chrbte. Možno alergia alebo kožné reakcie.

Atopický ekzém trápi nielen deti, ale aj dospelých, a to rovnako mužov ako ženy. Kto sa s ním kedy stretol, iste potvrdí, že nejde o nič príjemné. Aké sú príznaky a príčiny tohto ochorenia a ako sa ho účinne zbaviť? Čo je atopický ekzém a prečo vzniká Atopický ekzém alebo atopická dermatitída je chronické, […]

Zdravé srdce – prírodná liečba a detoxikácia ciev

Vizualizácia krvných buniek v krvnom obehu: červené a biele krvinky na zabezpečenie správnej funkcie tela.

Srdce máme len jedno a je preto nesmierne dôležité udržiavať ho zdravé. Rovnako je však dôležité starať sa o cievy a udržiavať ich čisté. Čo nám hrozí, ak sa nebudeme o svoje srdce a cievy riadne starať? A ako sa teda starať správne, aby sme predišli zdravotným rizikám a komplikáciám? Krvná zrazenina môže ohroziť náš život Krvné [… ]

Zdravé starnutie: Prírodné doplnky stravy a prevencie

Šťastný seniorský pár v prírode sa usmieva a objíma, vyžaruje radosť a spokojnosť na slnečnom trávniku v parku.

Byť stále mladý. Nielen ženy, ale aj muži túžia po tom, byť mladí a príťažliví. Málo kto si už ale uvedomuje, že základom je byť zdravý, a že tieto dve priority posledných rokov idú ruka v ruke. Vyhladzovanie vrások – omladenie dočasné a zdanlivé Metód, ako sa zbavovať vrások, či už ide o ich skrývanie, […]

Detoxikácia pečene a obličiek – prírodná očista pre zdravý organizmus

Chia semienka tvorí slovo DETOX medzi čerstvou zeleninou, jablkami a hroznovým vínom na bielom pozadí.

Dlhá zima, krátke dni, neskoré svitanie a skoré stmievanie. Všetci to poznáme. A nie všetci to zvládame rovnako v pohode. Ako sa zimné obdobie podpisuje na našej psychike Zimné ročné obdobie v našich končinách vyzerá každý rok rovnako, dalo by sa povedať až temne. A to sa na psychike mnohých z nás podpisuje zvýšenou únavou, […]

Afrodiziakálny olej ako kľúč k vášnivému večeru? Užite si pohodu vo dvojici

Pár pri romantickej večeri na terase pod svetielkami, pripíjajúci si pohármi, usmievajúci sa a zdieľajúci šťastný moment.

Bezstarostné leto je nenávratne to tam a je tu chmúrne obdobie jesene a zimy. Dlhé večery, tma a pochmúrne počasie väčšine ľudí na nálade nepridá. Je preto dôležité vedieť si navodiť príjemnú atmosféru aj inak. Tma prináša depresie. Nedovoľte jej to S príchodom zimy a pochmúrneho počasia zrazu veľa párov nevie, ako si urobiť príjemné […]

Zdravá prostata: Ako na prevenciu a udržanie mužského zdravia

Starší muž v bielom tričku sedí vonku a premýšľa s úsmevom, obklopený zeleňou. Relaxácia a pokoj na čerstvom vzduchu.

Prostata patrí medzi chúlostivé témy. A aj keď sa týka zdravia, väčšina mužov o nej nerada bežne hovorí. Hovoriť o nej je však dôležité a my sa toho nebojíme. Povieme si, ako prostata ovplyvňuje vaše zdravie a poradíme, ako predchádzať problémom. Čo je prostata a na čo slúži? Predstojná žľaza alebo prostata je žľaza nachádzajúca […]