Inflamația silențioasă – dușmanul longevității Când avem o durere de dinți, știm imediat că există o problemă. Dar inflamația cronică din organism este diferită, deoarece adesea nici măcar nu doare și totuși ne afectează fundamental viața. Oamenii de știință confirmă astăzi că inflamația pe termen lung accelerează îmbătrânirea și crește riscul bolilor civilizației. Dacă organismul nostru se luptă cu inflamația, aceasta se agravează […]
Vara este plină de experiențe – zile lungi, grătare, călătorii și întâlniri cu prietenii în aer liber. Rutina neregulată, căldura, grătarele și petrecerile pot fi o adevărată povară pentru organism. Și în loc să ne bucurăm de minunata vară, ne simțim obosiți, grei și adesea ne confruntăm cu umflături. Vestea bună este că tot ce trebuie să faci este să oferi corpului sprijinul potrivit, datorită căruia […]
Regenerarea organismului vara este la fel de importantă ca în anotimpurile mai reci - poate chiar mai mult. Deși zilele însorite și vacanțele aduc bucurie, temperaturile ridicate, rutinele neregulate, călătoriile sau mesele mai grele pot încetini digestia, pot pune organismul la încercare și pot duce la oboseală. În loc de senzația de lejeritate de vară, ne confruntăm adesea cu picioare umflate, retenție de apă și valuri de epuizare. […]
Când vara devine doar un alt proiect… Vara ar trebui să fie un simbol al bucuriei, libertății și bunăstării – dar să fim sinceri, de câte ori a devenit doar un alt proiect solicitant? Planificare, împachetare, fotografii perfecte din vacanță, presiunea de a fi mereu fericit și, cel mai important, de a te bucura de ea… uneori, în agitația verii cu copii, planuri, călătorii și așteptări […]
Tulburarea imaginii corporale este o afecțiune mentală în care nu poți înceta să te gândești la unul sau mai multe defecte sau defecte percepute în aspectul tău fizic – defecte care par nesemnificative sau invizibile pentru ceilalți. Nu numai că acest defect poate fi vizibil pentru tine, dar poate afecta și percepția ta despre tine însuți și valoarea ta, interacțiunile tale cu […]
În zilele noastre, tot mai mulți oameni încearcă să găsească o cale către o viață mai sănătoasă și mai fericită. Căutăm modalități de a ne optimiza corpul și mintea pentru a ne atinge întregul potențial. Un mister care a ajuns în centrul atenției este un mineral numit pământ de diatomee.
Vara s-a terminat în sfârșit. Razele soarelui se estompează, zilele se scurtează și începe să se întunece puțin afară. Se apropie momentul în care ne vom trezi cu toții pe întuneric, vom ieși din casă pe întuneric și ne vom întoarce acasă pe întuneric. Și asta nu va ajuta pe nimeni la starea de spirit. Dacă vă simțiți neliniștiți, tensionați sau triști în această perioadă […]
Vara se apropie încet de sfârșit și observăm ce ne-a făcut. Mai exact, pielii noastre. Este uscată, aspră, descuamată, iritată și sensibilă. Cum se întâmplă asta? Și ce se întâmplă cu asta? Ce ne dăunează pielii vara? Soarele ne-a dat un bronz frumos, dar a și uscat-o destul de mult. În plus, pielea noastră este […]
Această vară a fost plină de posibilități pentru prima dată după mult timp, atât în ceea ce privește călătoriile, cât și o varietate de evenimente, adunări, grătare, festivaluri etc. Cine ar rata asta? Dar acum va trebui să ne „luptăm” cu consecințele nu doar sub forma câtorva kilograme în plus, ci și a unei digestii proaste și a unei imunități slăbite. Cum să procedăm? Ce probleme pot avea […]
Picioare umflate și grele. O problemă care afectează aproximativ jumătate dintre adulți. Ce le cauzează? Cum să vă ameliorați picioarele sau să scăpați definitiv de problemă? Vă aducem răspunsurile. Ce cauzează umflarea picioarelor? Umflarea apare atunci când sângele nu poate curge de la ele la inimă. Aceasta crește presiunea intravenoasă și în spațiile intercelulare ale pielii și țesutului subcutanat […]
RO 
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
SL 
ES 
AT 
EU 