Tichý zápal - nepriateľ dlhovekosti Keď nás bolí zub, okamžite vieme, že je problém. Ale chronický zápal v tele je iný, pretože často ani nebolí, a napriek tomu zásadne ovplyvňuje náš život. Vedci dnes potvrdzujú, že práve dlhodobý zápal urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko civilizačných chorôb. Pokiaľ sa naše telo stretáva so zápalom, zhoršuje to na […]
Leto je plné zážitkov – dlhé dni, grilovačky, cestovanie a stretávanie sa s priateľmi pod holým nebom. Nepravidelný režim, horúco, grilovanie a oslavy môžu byť pre telo poriadna záťaž. A namiesto toho, aby sme si užívali nádherné leto, cítime únavu, ťažkosť a často riešime opuchy. Dobrou správou je, že telu stačí dať tú správnu podporu, vďaka ktorej […]
Regenerácia organizmu v lete je rovnako dôležitá ako v chladnejších obdobiach - možno dokonca ešte viac. Napriek tomu, že slnečné dni a dovolenky prinášajú radosť, vysoké teploty, nepravidelný režim, cestovanie alebo ťažšie jedlá môžu spomaliť trávenie, zaťažiť organizmus a viesť k únave. Namiesto letnej ľahkosti sa tak často stretávame s opuchmi nôh, zadržiavaním vody a vlnami vyčerpania. …
Keď sa z leta stane ďalší projekt… Leto má byť symbolom radosti, slobody a pohody – ale ruku na srdce, koľkokrát sa už z neho stal ďalší náročný projekt? Plánovanie, balenie, perfektné fotky z dovolenky, nátlak byť stále šťastná a hlavne si to užiť… niekedy v tom letnom zhone okolo detí, plánov, výletov a očakávaní [… ]
Porucha vnímania vlastného tela je duševný stav, pri ktorom sa nemôžete prestať zamýšľať nad jedným alebo viacerými vnímanými defektmi alebo nedostatkami vo vašom vzhľade – nedostatkom, ktorý sa zdá byť nepodstatný alebo nie je viditeľný pre ostatných. Pre vás môže byť táto chyba nielen viditeľná, ale môže aj ovplyvňovať vnímanie seba a svojej hodnoty, interakcie s […]
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí snaží nájsť cestu k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. Hľadáme spôsoby, ako optimalizovať svoje telo a myseľ, aby sme dosiahli svoj plný potenciál. Jedným z tajomstiev, ktoré sa dostalo do centra pozornosti, je minerál nazývaný diatomitová zemina
Leto nám definitívne skončilo. Slnečné lúče slabnú, dni sa skracujú a vonku začína byť celkovo akosi pochmúrno. Blíži sa doba, kedy opäť budeme všetci vstávať za tmy, odchádzať z domu za tmy a za tmy sa domov aj vracať. A to na nálade nikomu nepridá. Ak sa v tejto dobe cítite nesvoji, napätí či smutní […]
Leto sa nám pomaly chýli ku koncu a my si všímame, čo s nami urobilo. Teda konkrétne s našou pleťou. Je suchá, hrubá, šupinatá, podráždená a citlivá. Ako to? A čo s tým? Čo našej pleti v lete ubližuje? Slniečko nám pokožku síce krásne opálilo, ale aj dosť vysušilo. Okrem toho ale našej pleti práve […] ]
Tohtoročné leto bolo po dlhej dobe plné možností, ako v oblasti cestovania, tak množstva najrôznejších akcií, stretávania sa, grilovačiek, festivalov atď. Kto by si to nechal ujsť? Avšak teraz bude treba „poprať“ sa s následkami nielen v podobe pár kíl navyše, ale aj rozhodeného zažívania a oslabenej imunity. Ako na to? Aké problémy môže naše […]
Opuchnuté a ťažké nohy. Problém, ktorý trápi asi polovicu dospelých ľudí. Čo je ich príčinou? Ako nohám uľahčiť alebo sa problému zbaviť nadobro? Prinášame vám odpovede. Čo je príčinou opuchnutých nôh? Opuch vzniká, keď sa z nich krv nestíha odvádzať k srdcu. Zvyšuje sa tak vnútrožilový tlak av medzibunkových priestoroch kože a podkožia. ]
SK 
CZ 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
SL 
ES 
AT 
EU 