HEARTTOOL podpira zdravje srca naravno brez kemikalij 120 kapsul za 30 dni

Opis

Zdravé srdce je klíčovým orgánem pro fungování celého tělain zato je důležité chránit ho před různými rizikovými faktory a podporovat jeho zdraví. Zde je několik faktorů, které mohou srdci škodit, a zároveň rady, jak podpořit kardiovaskulární oběh:

Faktory škodící srdci:

1. Kouření: Kouření cigaret je jedním z největších rizikových faktorů pro srdeční onemocnění. Nikotin a další škodlivé látky v cigaretovém kouři poškozují cévy a zvyšují krevní tlak.
2. Nadměrný příjem soli: Konzumace nadměrného množství soli (obsahujícího sodík) v potravě může zvýšit krevní tlak u citlivých jedinců. Nadbytek soli může způsobovat zadržování tekutin a zvýšení objemu krve v cévách.
3. Vysoký krevní tlak (hypertenze): Vysoký krevní tlak zatěžuje srdce a cévy, což zvyšuje riziko srdečních chorob, mrtvice a dalších komplikací.
4. Vysoký cholesterol: Nadměrné množství LDL (špatného) cholesterolu v krvi může vést k ukládání tuků v cévách a tvorbě aterosklerotických plátů, což může zúžit cévy a vést k srdečním chorobám.
5. Nedostatek fyzické aktivity: Nedostatek cvičení a sedavý životní styl zvyšují riziko obezity a srdečních chorob.
6. Obezita: Vyšší váha zatěžuje srdce a může zvyšovat riziko vysokého krevního tlaku, diabetu a dalších srdečních problémů.
7. Diabetes mellitus: Diabetes může způsobovat poškození cév a zvýšit riziko srdečních chorob.
8. Stres: Chronický stres může mít negativní vliv na srdce a zvyšovat riziko srdečních chorob.
9. Alkohol: Přebytečná konzumace alkoholu může zvyšovat krevní tlak a způsobovat další problémy srdce.

Prevence a možná doporučení:

1. Zdravá strava: Konzumace vyvážené a zdravé stravy bohaté na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, nízkotučné mléčné výrobky a omezení příjmu nasycených tuků a soli pomáhá udržovat zdravé srdce.
2. Pravidelná fyzická aktivita: Aktivní životní styl a pravidelné cvičení jsou důležité pro udržení zdravého srdce. Doporučuje se alespoň 150 minut střední intenzity cvičení týdně.
3. Nekouření: Zanechat kouření cigaret.
4. Omezení alkoholu: Pokud konzumujete alkohol, raději s mírou.
5. Kontrola hmotnosti: Udržujte zdravou tělesnou hmotnost podle svého věku a výšky.
6. Správa stresu: Hledejte způsoby, jak řídit stres, jako je relaxace, meditace, jóga nebo pravidelný odpočinek.
7. Pravidelné zdravotní kontroly: Pravidelné návštěvy lékaře pro kontrolu krevního tlaku, hladiny cholesterolu a diabetu jsou klíčové pro prevenci srdečních chorob.
8. Léčba onemocnění: Pokud máte vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo diabetes, dodržujte léčbu a rady lékaře.

Dodržování těchto zásad zdravého životního stylu může výrazně snížit riziko srdečních chorob a přispět k udržení zdravého srdce a celého kardiovaskulárního oběhu.

Bohužel často může dojít k tomu, že se v tepnách a cévách ukládá cholesterol nebo jiné látky, může dojít  ke snížení průtoku krve a tím se může zvýšit krevní tlak i potenciální riziko tvorby krevní sraženiny – trombózy). Problémem je i samotná krev, která je kontaminována nečistotami (těžkými kovy, metabolickými zbytky, toxiny z potravy) a není schopna díky snížené přenosové kapacitně plnohodnotně vyživit a okysličit jednotlivé orgány. V důsledku toho může trpět nedostatkem výživy komplexně celý organismus a může dojít í k negativním projevům, které dnes nazýváme civilizační onemocnění. 

Zatímco některé faktory, například dědičnost, ovlivnit nemůžeme, jiné můžeme. Základem může být zdravější životní styl (ne dieta, ale úprava stravy podporující udržet cholesterol a hladinu krevního tlaku v doporučených hodnotách). Díky tomu se nás pak řada rizikových faktorů nemusí týkat, ale můžeme tak částečně ovlivnit i například onu dědičnou predispozici. Doporučuji si proto udržovat zdravou tělesnou hmotnost (existuje řada jednoduchých doporučení, které můžete zařadit do jídelníčku), hlídat si krevní tlak, hýbat se a dodržovat pitný režim. Pokud vás čeká delší cestování, můžete si pořídit kompresní podkolenky a každé dvě hodinky se trochu protáhnout. 

KTERÉ POTRAVINY MOHOU PODPOŘIT ZDRAVÉ SRDCE A CÉVY:

Chceme-li prospět našim cévám a srdci, měli bychom se vyhnout konzumaci živočišných tuků, především uzenin, tučného masa, tučných mléčných výrobků a jemného pečiva. V kuchyni tedy raději doporučuji používat kvalitní rostlinný olej, sáhnout můžete po olivovém, rýžovém nebo řepkovém. Také doporučuji číst etikety a složení při nákupu potravin. Máslo není zakázáno, sama ho jím a snažím se kupovat kvalitní. A můžete ho střídat s rostlinnými kvalitními tuky. Doporučuji jíst dostatek zeleniny, jako třeba mrkev či mangold a sadje, například pomeranče, třešně a borůvky. Vhodné jsou také čerstvé bylinky, především rozmarýn, tymián, oregano a šalvěj. Nezapomínejme ani na černé fazole, tofu, ořechy, mandle, lněné semínko, oves. Důležitá je také konzumace ryb, především losos a tuňák, a to pro obsah omega-3 mastných kyselin.

POMĚR OBVODU PASU A BOKŮ (WHR) JAKO MOŽNÝ UKAZATEL, KTERÝ MŮŽE OVLIVNIT ZDRAVÍ A RIZIKO ONEMOCNĚNÍ:

Nejlepší je brát ho v úvahu společně s dalšími ukazateli, jako jsou hmotnost, výška, index tělesné hmotnosti (BMI) a celkový životní styl. Změny v WHR mohou být také důležitým ukazatelem při sledování pokroku v úpravě tělesného složení prostřednictvím cvičení a stravování.

Poměr obvodu pasu a boků, zkráceně WHR (z angl. waist-hip ratio) ukazuje rozložení tuků ve vašem těle a používá se k měření a indikaci zdravého stavu a možných rizik vývoje vážných zdravotních komplikací. Vypočítá se jednoduše. Pomocí krejčovského metru si přeměřte obvod pasu na nejtenčím místě břicha (případně 1 palec nad pupkem) a obvod boků na jejich nejširším místě. Následně podle jednoduchého vzorečku spočítejte své WHR: obvod pasu (v cm) / obvod boků (v cm). Máte-li tedy například obvod pasu 72 cm a obvod boků 90 cm, vaše WHR je 0,8 (72 : 90= 0,8).

Kdy bychom se měli mít na pozoru?

ODMERJANJE (pro doplněk stravy HEARTTOOL):

Doporučená denní dávka: 4 kapsle denně (2 ráno, 2 večer před jídlem). Balení: 120 veganských kapslí na 30 dní

SESTAVA (pro doplněk stravy HEARTTOOL):

Dvojité extrakty z léčivých hub obsahující Betaglukany 1,3 a 1,6, kyselinu grifolinovou, triterpeny, Crataegus (hloh), Filipendula ulmaria (Tužebník jilmový), Trifolium pratense (jetel červený), Auricularia polytricha (jidášovo ucho), Allium fera (divoký česnek), Rosa canina (psí růže), Piperis nigrum (černý pepř)

HEARTTOOL neobsahuje umělé příchuti ani sladidla, konzervanty, cukr, škrob, mléko, laktózu, sóju, vejce, glutamát, pšenici, droždí, stearát hořečnatý a NENÍ GENETICKY MODIFIKOVANÝ.

SKLADOVÁNÍ (pro doplněk stravy HEARTTOOL):

Hranite na suhem mestu pri sobni temperaturi. Zaščitite pred zmrzaljo. Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Hranite izven dosega otrok.

UPOZORNĚNÍ (pro doplněk stravy HEARTTOOL):

Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Ne uporabljajte v primeru znane preobčutljivosti na katero koli sestavino izdelka.

Legislativa EU nám neumožňuje uvádět detailní informace ohledně účinnosti bylin a bylinných produktů. Faktem je, že je lidé využívají po tisíciletí, kdy hledají pomoc díky přírodě. Musíme dodržovat toto nařízení EU, jelikož se nejedná o farmaceuticky registrovaný lék. Děkujeme za pochopení. 

Zaradi tega priporočam branje člankov na internetu, tiskanih publikacij za več informacij.

Ráda Vám pomohu zodpovědět Vaše dotazy na: info@linie4life.com