Пробіотики з антибіотиками? Так – але лише якщо ви знаєте, як їх правильно приймати (і чому це взагалі важливо)

Ви, мабуть, знаєте, що коли ви приймаєте антибіотики, ваш лікар завжди рекомендуватиме вам також приймати пробіотики. Але пробіотики корисні не лише тоді. Коли ще вони корисні для нашого організму і чому?

Як пробіотики допомагають під час прийому антибіотиків

Ви коли-небудь замислювалися над цими термінами – антибіотики проти пробіотиків? Антибіотики проти пробіотиків? Не випадково вони мають однаковий корінь слова та різні, навіть протилежні, префікси.

Біотичний означає «життя». Префікси «за» та «проти», мабуть, не потребують пояснень.

Антибіотики використовуються для лікування запальних захворювань. Так він знищує бактеріїНа жаль, він не може розрізняти корисні та погані бактерії, і тому часто знищує ті корисні, які нам потрібні для здоров'я та... функціональна імунна система.

Навпаки пробіотики є живими організмами. Вони допомагають підтримувати корисні та шкідливі бактерії в організмі в балансі, що важливо для здорова кишкова мікрофлораЦе становить до 80 % імунна система.

Тому пробіотики слід приймати одночасно з антибіотиками та протягом щонайменше 14 днів після їх прийому. Для досягнення найкращого ефекту добре робити перерву щонайменше 14 днів між прийомом антибіотика та пробіотика. 2 години.

Здоровий кишечник – основа імунітету

Кишкова мікрофлора складається приблизно зі ста трильйонів різних бактерій. І ця кишкова мікрофлора впливає на наш імунітет до 80-90%. Тому зрозуміло, що нам слід справді дбати про те, щоб підтримувати порядок у нашому кишечнику, і щоб бактерії в ньому були... в балансіЯк тільки там з'являються якісь погані, патогенні бактерії, це може нам нашкодити.

Брак корисних бактерій Це може призвести до різноманітних проблем, включаючи проблеми з травленням, такі як діарея або запор, дріжджові інфекції у піхві або роті, екзема та різні інші. запальні захворювання, але вони можуть призвести до спалаху аутоімунного захворювання кишечника.

Як можуть допомогти пробіотики

Пробіотики Хоча ці захворювання не виліковуються самі по собі, вони все ж таки викликають запалення в кишечнику. допомагають підтримувати рівень корисних бактерійможуть бути дуже корисними як потужне доповнення до лікування. Однак, для деяких проблем вони також можуть запобігти.

Вони безумовно ефективні для діарейні захворювання, чи то під час лікування антибіотиками, чи, наприклад, під час подорожі до екзотичних країн, а також коли терапія синдрому подразненого кишечника або лікування ідіопатичний проктоколітВони також рекомендуються вагітним жінкам, оскільки значно зменшити смертність плода.

Перше заселення кишечника бактеріями відбувається під час вагінальні пологи, коли дитина проходить через родові шляхи та отримує бактерії матері. Саме тому майбутній мамі добре переконатися, що її піхва не заселена патогенними організмами, коли наближаються пологи. І це також допоможе правильно підібрані пробіотики.

Пробіотики чи пребіотики?

Пребіотики є важливими допоміжними речовинами, що входять до складу їжа для бактерійТаким чином вони отримують сприятливі умови для росту, розмноження та створення нових колоній. У природі він міститься переважно у фруктах, таких як банани та яблука, а також в овочах, таких як цибуля.

Симбіотичний тоді правильне поєднання пробіотиків і пребіотиків є.

Постбіотик є речовинами, що утворюються в результаті метаболізму бактерій. Вони дуже важливі для належного функціонування імунної системи.

Не існує такого поняття, як пробіотик. Як вибрати правильний?

Найпоширеніші пробіотичні штами, з якими ми стикаємося:

• Дріжджі – Вони покращують стійкість до бактерій, чужорідних для організму, тому підходять для лікування діареї мандрівників. Їх також використовують при діареї, пов’язаній із застосуванням антибіотиків, та для профілактики запалення товстої кишки.
• Молочнокислі бактерії – Він перетворює лактозу на молочну кислоту, що створює в кишечнику середовище, вороже для патогенних бактерій. Він допомагає травленню, запобігаючи росту бактерій, що викликають діарею та запалення кишечника.
• Ентеробактерії – Вони допомагають при діареї під час прийому антибіотиків.
• Біфідобактерії – Перша бактерія, з якою новонароджена дитина стикається під час природних пологів. Вона також міститься в грудному молоці. Вона створює кислий pH та здорове середовище як основу для формування імунної системи дитини. Вона доповнює лактобактерії.

Чи знаєте ви, що екстракт комбучі є найкращим і найконцентрованішим природним джерелом цілого ряду мінералів, вітамінів та органічних кислот? Цей ферментований пробіотичний напій століттями використовується для підтримки детоксикації та загального здоров'я.