Probablemente sepas que, cuando tomas antibióticos, tu médico siempre te recomendará que también tomes probióticos. Pero los probióticos no solo son útiles cuando... ¿En qué otras ocasiones son beneficiosos para nuestro organismo y por qué?
¿Has pensado alguna vez en estos términos: antibióticos vs. probióticos? No es casualidad que tengan la misma raíz y prefijos diferentes, incluso opuestos.
Biótico significa «vida». Los prefijos «pro» y «anti» probablemente no necesiten explicación.
Antibióticos Se utilizan para tratar enfermedades inflamatorias. Así que destruye las bacterias.Desafortunadamente, no puede distinguir entre bacterias buenas y malas y, por lo tanto, a menudo destruye las buenas que necesitamos para nuestra salud. sistema inmunológico funcional.
De lo contrario probióticos son organismos vivos. Ayudan mantener bacterias buenas y malas en el cuerpo en equilibrio, lo cual es importante para microflora intestinal saludable. lo compensa con 80 % sistema inmunitario.
Por lo tanto, los probióticos deben tomarse simultáneamente con los antibióticos y durante al menos 14 días después de su administración. Para obtener el máximo efecto, conviene dejar un intervalo de al menos 14 días entre la toma del antibiótico y la del probiótico. 2 horas.
Microflora intestinal Está compuesto por aproximadamente cien billones de bacterias diferentes. Y esta microflora intestinal afecta nuestra inmunidad hasta en un 80-90 %. Por lo tanto, es evidente que debemos preocuparnos por mantener nuestros intestinos en orden y que las bacterias en ellos... en equilibrioTan pronto como aparecen allí algunas bacterias malas y patógenas, pueden hacernos daño.
Falta de bacterias buenas Puede provocar una variedad de problemas, incluidos problemas digestivos como diarrea o estreñimiento, infecciones por hongos en la vagina o la boca, eczema y varios otros. enfermedades inflamatorias, pero pueden conducir al brote de enfermedad intestinal autoinmune.
Probióticos Aunque estas enfermedades no se curan por sí solas, sí lo hacen, causando inflamación en los intestinos. Ayuda a mantener los niveles de bacterias buenasPuede ser de gran ayuda como un potente complemento al tratamiento. Sin embargo, para algunos problemas, también puede prevenir.
Definitivamente son efectivos para enfermedades diarreicas, ya sea durante un tratamiento con antibióticos o, por ejemplo, al viajar a países exóticos, pero también cuando terapia del síndrome del intestino irritable o tratamiento proctocolitis idiopáticaTambién se recomiendan para mujeres embarazadas, ya que mejoran significativamente reducir la mortalidad fetal.
La primera colonización de los intestinos por bacterias ocurre durante parto vaginalCuando el bebé pasa por el canal de parto y se contagia de las bacterias de la madre, es importante que la futura madre se asegure de que su vagina no se llene de organismos patógenos a medida que se acerca el parto. Esto también ayudará. probióticos adecuadamente seleccionados.
Prebióticos son sustancias auxiliares importantes que componen alimento para bacteriasDe esta manera, obtienen las condiciones adecuadas para su crecimiento, reproducción y establecimiento de nuevas colonias. Se encuentra de forma natural principalmente en frutas, como plátanos y manzanas, pero también en verduras, como las cebollas.
Simbiótico Entonces la combinación correcta de probióticos y prebióticos es.
Postbiótico Son sustancias resultantes del proceso metabólico de las bacterias. Son muy importantes para el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Las cepas probióticas más comunes que encontramos son:
¿Sabías que? extracto de kombucha ¿Es la mejor y más concentrada fuente natural de una gama de minerales, vitaminas y ácidos orgánicos? Esta bebida probiótica fermentada se ha utilizado durante siglos para favorecer la desintoxicación y la salud en general.
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