Probiotyki z antybiotykami? Tak – ale tylko jeśli wiesz, jak je prawidłowo przyjmować (i dlaczego to w ogóle ważne)

Prawdopodobnie wiesz, że kiedy bierzesz antybiotyki, Twój lekarz zawsze zaleci Ci również przyjmowanie probiotyków. Ale probiotyki są przydatne nie tylko wtedy, gdy... Kiedy jeszcze są korzystne dla naszego organizmu i dlaczego?

Jak probiotyki pomagają podczas przyjmowania antybiotyków

Czy kiedykolwiek myślałeś o tych terminach – antybiotyki kontra probiotyki? Antybiotyki kontra probiotyki? Nie jest przypadkiem, że mają ten sam rdzeń i różne, a nawet przeciwstawne, przedrostki.

Biotyczny oznacza „życie”. Przedrostków „za” i „anty” prawdopodobnie nie trzeba wyjaśniać.

Antybiotyki Są stosowane w leczeniu chorób zapalnych. Więc niszczy bakterieNiestety, nie potrafi odróżnić dobrych bakterii od złych, dlatego często niszczy te dobre, które są nam potrzebne do zdrowia i funkcjonalny układ odpornościowy.

Wręcz przeciwnie probiotyki są żywymi organizmami. Pomagają utrzymywać dobre i złe bakterie w organizmie w równowadze, co jest ważne dla zdrowa mikroflora jelitowa. To stanowi 80 % układ odpornościowy.

Probiotyki należy zatem przyjmować w tym samym czasie co antybiotyki i przez co najmniej 14 dni po ich przyjęciu. Aby uzyskać najlepszy efekt, dobrze jest zachować odstęp co najmniej 14 dni między antybiotykiem a probiotykiem. 2 godziny.

Zdrowe jelita to podstawa odporności

Mikroflora jelitowa składa się z około stu bilionów różnych bakterii. A ta mikroflora jelitowa wpływa na naszą odporność aż w 80-90%. Jest więc jasne, że naprawdę powinniśmy dbać o utrzymanie porządku w naszych jelitach i o to, aby bakterie w nich były w równowadzeJeśli pojawią się tam jakieś złe, chorobotwórcze bakterie, mogą nam zaszkodzić.

Brak dobrych bakterii Może to prowadzić do różnych problemów, w tym problemów trawiennych, takich jak biegunka lub zaparcia, infekcji drożdżakowych pochwy lub jamy ustnej, egzemy i różnych innych choroby zapalne, ale mogą prowadzić do wybuchu choroby autoimmunologicznej jelit.

Jak probiotyki mogą pomóc

Probiotyki Chociaż choroby te nie leczą się same, to jednak robią to poprzez pomaga utrzymać poziom dobrych bakteriimogą być bardzo pomocne jako silny dodatek do leczenia. Jednak w przypadku niektórych problemów mogą również zapobiegać.

Zdecydowanie są skuteczne w choroby biegunkowe, czy to podczas leczenia antybiotykami, czy np. podczas podróży do egzotycznych krajów, ale także wtedy, gdy terapia zespołu jelita drażliwego lub leczenie idiopatyczne zapalenie odbytu i okrężnicyPolecane są również kobietom w ciąży, gdyż znacząco zmniejszyć śmiertelność płodów.

Pierwsza kolonizacja jelit przez bakterie następuje w okresie poród naturalny, kiedy dziecko przechodzi przez kanał rodny i przyjmuje bakterie matki. Dlatego dobrze jest, aby przyszła matka upewniła się, że jej pochwa nie jest zasiedlona przez organizmy chorobotwórcze, gdy zbliża się poród. A to również pomoże odpowiednio dobrane probiotyki.

Probiotyki czy prebiotyki?

Prebiotyki są ważnymi substancjami pomocniczymi, które tworzą pożywienie dla bakterii. W ten sposób uzyskują odpowiednie warunki do wzrostu, rozmnażania i zakładania nowych kolonii. Występuje naturalnie głównie w owocach, takich jak banany i jabłka, ale także w warzywach, takich jak cebula.

Symbiotyczny w takim razie właściwą kombinacją probiotyków i prebiotyków jest.

Postbiotyczny są substancjami powstającymi w procesie metabolicznym bakterii. Są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Nie ma czegoś takiego jak probiotyk. Jak wybrać ten właściwy?

Najczęściej spotykane szczepy probiotyczne to:

• Drożdże – Poprawiają odporność na bakterie obce organizmowi, dlatego nadają się na biegunkę podróżnych. Są również stosowane w przypadku biegunki związanej ze stosowaniem antybiotyków i jako profilaktyka zapalenia jelita grubego.
• Bakterie kwasu mlekowego – Przekształca laktozę w kwas mlekowy, który tworzy w jelitach środowisko wrogie bakteriom chorobotwórczym. Pomaga w trawieniu, zapobiegając rozwojowi bakterii wywołujących biegunkę i zapalenie jelit.
• Enterobacteriaceae – Pomagają przy biegunce występującej przy stosowaniu antybiotyków.
• Bifidobakterie – Pierwsza bakteria, z którą noworodek ma kontakt podczas naturalnego porodu. Występuje również w mleku matki. Tworzy kwaśne pH i zdrowe środowisko jako podstawę do budowy układu odpornościowego dziecka. Uzupełnia bakterie kwasu mlekowego.

Czy wiesz, że ekstrakt z kombuchy jest najlepszym i najbardziej skoncentrowanym naturalnym źródłem szeregu minerałów, witamin i kwasów organicznych? Ten sfermentowany napój probiotyczny jest stosowany od wieków w celu wspomagania detoksykacji i ogólnego zdrowia.