Có lẽ bạn đã biết rằng khi dùng kháng sinh, bác sĩ luôn khuyên bạn nên bổ sung men vi sinh. Nhưng men vi sinh không chỉ hữu ích khi nào. Chúng còn có lợi cho cơ thể khi nào nữa và tại sao?
Bạn đã bao giờ nghĩ về những thuật ngữ này chưa - kháng sinh so với men vi sinh? Kháng sinh so với men vi sinh? Không phải ngẫu nhiên mà chúng có cùng gốc từ nhưng lại có tiền tố khác nhau, thậm chí trái ngược nhau.
Biotic có nghĩa là “sự sống”. Tiền tố “ủng hộ” và “phản đối” có lẽ không cần phải giải thích.
Thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm. Vì vậy, nó tiêu diệt vi khuẩnThật không may, nó không thể phân biệt giữa vi khuẩn có lợi và có hại, và do đó thường tiêu diệt những vi khuẩn có lợi mà chúng ta cần cho sức khỏe và hệ thống miễn dịch chức năng.
Ngược lại men vi sinh là những sinh vật sống. Chúng giúp duy trì vi khuẩn tốt và xấu trong cơ thể trong sự cân bằng, điều này quan trọng đối với hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Nó tạo nên 80 % hệ miễn dịch.
Do đó, nên dùng men vi sinh cùng lúc với kháng sinh và ít nhất 14 ngày sau khi dùng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên dùng cách nhau ít nhất 14 ngày giữa kháng sinh và men vi sinh. 2 giờ.
Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm khoảng một trăm nghìn tỷ vi khuẩn khác nhau. Và hệ vi sinh đường ruột này ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của chúng ta tới 80-90%. Do đó, rõ ràng là chúng ta thực sự nên quan tâm đến việc giữ gìn đường ruột sạch sẽ và các vi khuẩn trong đó trong sự cân bằngNgay khi một số vi khuẩn gây bệnh có hại xuất hiện ở đó, chúng có thể gây hại cho chúng ta.
Thiếu vi khuẩn có lợi Nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón, nhiễm trùng nấm men ở âm đạo hoặc miệng, bệnh chàm và nhiều vấn đề khác các bệnh viêm nhiễmnhưng chúng có thể dẫn đến bùng phát bệnh đường ruột tự miễn.
Probiotics Mặc dù những căn bệnh này không tự chữa khỏi, nhưng chúng vẫn có thể chữa khỏi bằng cách giúp duy trì mức độ vi khuẩn có lợicó thể rất hữu ích như một phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, đối với một số vấn đề, chúng cũng có thể ngăn chặn.
Chúng chắc chắn có hiệu quả đối với bệnh tiêu chảy, cho dù trong quá trình điều trị bằng kháng sinh hay, ví dụ, khi đi du lịch đến các quốc gia xa lạ, mà còn khi liệu pháp điều trị hội chứng ruột kích thích hoặc điều trị viêm trực tràng vô cănChúng cũng được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì chúng có tác dụng đáng kể giảm tỷ lệ tử vong ở thai nhi.
Sự xâm chiếm đầu tiên của vi khuẩn vào ruột xảy ra trong sinh thường, khi em bé đi qua ống sinh và tiếp xúc với vi khuẩn của mẹ. Đó là lý do tại sao bà mẹ tương lai nên đảm bảo rằng âm đạo của mình không có vi khuẩn gây bệnh khi ngày sinh đến gần. Và điều này cũng sẽ giúp ích. men vi sinh được lựa chọn phù hợp.
Prebiotics là những chất phụ trợ quan trọng tạo nên thức ăn cho vi khuẩnNhờ đó, chúng có được điều kiện thích hợp cho sự sinh trưởng, sinh sản và hình thành các đàn mới. Chúng chủ yếu được tìm thấy trong các loại trái cây như chuối và táo, nhưng cũng có trong các loại rau như hành tây.
cộng sinh thì sự kết hợp đúng đắn giữa probiotic và prebiotic là.
Hậu sinh học là những chất được tạo ra từ quá trình trao đổi chất của vi khuẩn. Chúng rất quan trọng cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.
Các chủng men vi sinh phổ biến nhất mà chúng tôi gặp là:
Bạn có biết rằng chiết xuất kombucha là nguồn tự nhiên tốt nhất và cô đặc nhất của nhiều loại khoáng chất, vitamin và axit hữu cơ? Thức uống men vi sinh lên men này đã được sử dụng hàng thế kỷ để hỗ trợ quá trình giải độc và sức khỏe tổng thể.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT 
VI