Wie eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers die Realität und das Selbstkonzept verzerrt.

Eine Körperbildstörung ist ein psychischer Zustand, bei dem Sie nicht aufhören können, über einen oder mehrere wahrgenommene Mängel oder Fehler in Ihrem Aussehen nachzudenken - einen Fehler, der unbedeutend oder für andere nicht sichtbar zu sein scheint.

Für Sie ist dieser Makel vielleicht nicht nur sichtbar, sondern er kann sich auch auf Ihre Selbstwahrnehmung und Ihren Wert, Ihre Interaktionen mit anderen Menschen, ja auf jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens auswirken. Das Erschreckendste ist jedoch, dass wir uns dessen vielleicht nicht einmal bewusst sind und alles als normal empfinden.

Körperwahrnehmungsstörung und ihre Erscheinungsformen:

Wenn Sie an einer Körperbildstörung leiden, beschäftigen Sie sich intensiv mit Ihrem Aussehen und Ihrem Körperbild, schauen immer wieder in den Spiegel, pflegen sich oder suchen nach Bestätigung, manchmal viele Stunden am Tag.

Der von Ihnen empfundene Mangel und das sich wiederholende Verhalten verursachen bei Ihnen erhebliches Unbehagen und möglicherweise Angstzustände.

Zu den Symptomen einer Körperwahrnehmungsstörung gehören:

Extreme Konzentration auf einen vermeintlichen Mangel, den andere nicht sehen können, weil er geringfügig zu sein scheint.
Eine starke Überzeugung, dass Sie einen Makel an Ihrem Aussehen haben, der Sie unattraktiv macht.
Der Glaube, dass andere Ihr Aussehen negativ bewerten oder sich über Sie lustig machen werden.
Ständig vergleichen Sie Ihr Aussehen mit dem anderer.
Sie suchen häufig die Bestätigung Ihres Aussehens durch andere.
Neigung zum Perfektionismus.

Die Auswirkungen sozialer Einflüsse auf das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung:

In der heutigen Welt wird der körperlichen Erscheinung eine immer größere gesellschaftliche Bedeutung beigemessen, und es wird Wert darauf gelegt, bestimmte Schönheitsstandards zu erreichen. Dies trägt dazu bei, dass man sich vor allem in der Pubertät und im frühen Erwachsenenalter Sorgen um das eigene Körperbild macht. Ich vergleiche mich ständig, bewerte mich, eine App auf meinem Handy zeigt mir mit wenigen Klicks eine "schönere", "bessere" Version von mir. Körperdysmorphie kann auch von Generation zu Generation weitergegeben werden, und so baut sich der Druck von allen Seiten auf. Ich höre und sehe es überall, wie ich sein sollte. Deshalb ist es so wichtig, über diese Dinge zu sprechen, zu lernen, kritisch zu analysieren, was wir sehen. Und vor allem, um zu erkennen, dass die Dinge, die wir im Internet sehen, vielleicht nicht real sind.

Menschen, die an dieser Störung leiden, zeigen Anzeichen einer verzerrten Körperwahrnehmung, ähnlich wie Menschen, die an einer der Essstörungen leiden.

Die Körperdysmorphie als solche weist Merkmale einer Zwangsstörung auf, die mit der Einhaltung von Bewegungs- und Ernährungspraktiken verbunden ist, die als notwendig dargestellt werden, um den "idealen Körper" zu erreichen.

Um ein ideales Körperbild zu erreichen, entscheiden sich diese Menschen sehr oft für gesundheitsgefährdende Verfahren, insbesondere für die Einnahme verschiedener Medikamente, darunter Anabolika, ohne über die damit verbundenen Risiken nachzudenken, oder sie greifen häufiger zu verschiedenen Formen drastischer Diäten.

Wie lässt sich diese Situation lösen?

Körperdysmorphie kann die Wahrnehmung der Realität und das Selbstkonzept einer Person völlig verzerren. Bleibt sie unbehandelt, kann sie schwerwiegende Folgen für die psychische und physische Gesundheit des Einzelnen haben. So ist es beispielsweise wichtig, sich seinem Umfeld anzuvertrauen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es ist schwierig, den Teufelskreis der eigenen Gedanken ohne Hilfe zu verlassen.