Come una percezione distorta del proprio corpo distorce la realtà e il concetto di sé.

Il disturbo dell'immagine corporea è una condizione mentale in cui non si riesce a smettere di pensare a uno o più difetti o imperfezioni percepite nel proprio aspetto, difetti che sembrano insignificanti o non visibili agli altri.

Per voi, questo difetto può non solo essere visibile, ma può anche influenzare la percezione di voi stessi e del vostro valore, le vostre interazioni con le persone, in realtà ogni singolo aspetto della vostra vita. Ma la cosa più spaventosa è che potremmo anche non esserne consapevoli e percepire tutto come la norma.

Disturbo della percezione corporea e sue manifestazioni:

Se si soffre di un disturbo dell'immagine corporea, ci si concentra intensamente sul proprio aspetto e sulla propria immagine corporea, controllando ripetutamente lo specchio, curandosi o cercando conferme, a volte per molte ore al giorno.

La mancanza percepita e il comportamento ripetitivo causano un notevole disagio e possono provocare ansia.

I sintomi del disturbo della percezione corporea includono:

Estrema concentrazione su una mancanza percepita che gli altri non possono vedere perché sembra essere minore.
Una forte convinzione di avere un difetto nel proprio aspetto che rende poco attraenti.
La convinzione che gli altri noteranno il vostro aspetto in modo negativo o vi derideranno.
Paragonare costantemente il proprio aspetto agli altri.
Cercare spesso conferme del proprio aspetto dagli altri.
Tendenza al perfezionismo.

L'effetto delle influenze sociali sull'autostima e sulla percezione di sé:

Nel mondo di oggi, l'importanza sociale attribuita all'aspetto fisico e l'enfasi sul raggiungimento di specifici standard di bellezza sono in aumento. Ciò contribuisce allo sviluppo di preoccupazioni sulla propria immagine corporea, soprattutto durante l'adolescenza e la prima età adulta. Mi confronto costantemente, mi valuto, un'applicazione sul mio cellulare mi mostra in pochi clic una versione "più bella", "migliore" di me stessa. La dismorfia corporea può anche essere trasmessa di generazione in generazione e quindi la pressione aumenta, da tutte le parti. Sento e vedo ovunque il modo in cui dovrei essere. Ecco perché è così importante parlare di queste cose, imparare ad analizzare criticamente ciò che vediamo. E soprattutto, rendersi conto che le cose che vediamo su Internet potrebbero non essere reali.

Le persone che soffrono di questo disturbo mostrano segni di percezione corporea distorta, simili a quelli delle persone che soffrono di uno qualsiasi dei disturbi alimentari.

In quanto tale, la dismorfia corporea presenta le caratteristiche del disturbo ossessivo-compulsivo associato all'adesione a pratiche di esercizio fisico e dietetiche presentate come necessarie per raggiungere il "corpo ideale".

Per raggiungere l'immagine corporea ideale, queste persone optano molto spesso per procedure rischiose per la salute, in particolare per l'uso di vari farmaci, tra cui gli steroidi anabolizzanti, senza riflettere sui rischi associati a queste procedure o ricorrono più spesso a varie forme di diete drastiche.

Come risolvere questa situazione?

La dismorfia corporea può distorcere completamente la percezione della realtà e il concetto di sé. Se non trattata, può portare a gravi conseguenze per la salute mentale e fisica di un individuo. È importante, ad esempio, confidarsi con le persone vicine e cercare un aiuto professionale. È difficile uscire dal circolo vizioso dei propri pensieri senza un aiuto.