Суха и раздразнена кожа? Третирайте я и я оставете да се възстанови

Лятото бавно свършва и ние забелязваме какво ни е причинило. По-специално с нашата кожа. Тя е суха, груба, лющеща се, раздразнена и чувствителна. Как така? Ами това?

Какво вреди на кожата ни през лятото?

Слънцето е почерняло кожата ни красиво, но също така много е пресъхнало. Освен това, високите температури не бяха особено добри за кожата ни и следователно повишено изпотяване. Но нито пък преходите между откритите пространства и климатизирани стаи Те не са полезни не само за кожата ни, но и за тялото като цяло. И за какво ще говорим? хлорирана вода в басейна или солена вода в морето представляват истинско бреме за кожата ни.

В резултат на различни влияния, кожата ни е раздразнена, суха, груба, лющеща се и грозна. Просто старее по-бързо и преждевременно върху него образува бръчки. И честно казано, никой от нас не иска това.

Как да поддържаме кожата си красива не само през лятото?

Разбира се, че е най-подходящ за тези неща да мислиш напред. Затова не пренебрегвайте превенцията, дори когато става въпрос за грижа за кожата през лятото.

• Не забравяй достатъчно себе си хидрат. Ако пиете достатъчно подходящи течности, кожата ви също ще бъде добре хидратирана. Хидратацията отвътре е най-важното нещо.
• Опитайте се да се предпазите от честите преходи между различни температури на околната среда. Регулирайте климатика в колата си така, че температурната разлика между вътрешността на колата и външната температура да не е твърде голяма. Вкъщи предпочитайте проветряване с отворени прозорци и затворени щори, вместо да включвате климатика.
• Ако обичате да си вземате гореща вана, обърнете внимание. Не би трябвало да отнеме повече от 15 минути. Предпочитам вземете си душ. Въпреки това, дори и в случай на душ, не е добра идея да се прекалява с водата. Защото това е, което изсушава кожата ви. Използвайте при душ и вана pH неутрален сапун. Подходящо е също да се използват вана и душ. масла.
• След душ е добре да третирате кожата и да нанесете подходящ овлажнител. лосион за тяло, в идеалния случай възможно най-скоро. Внимавайте да не включвате козметика, която съдържа алкохол, оцветители или парфюми в продуктите си.
• Носете широки, ефирни дрехи. естествени материали.
• Домакинската работа и почистването, които изискват използването на различни почистващи препарати, трябва да се извършват с в ръкавици. Тези продукти също имат голямо влияние върху качеството на кожата ви.

Хидратирайте, хидратирайте, хидратирайте!

Да, знам, че вече споменах хидратацията в параграфа за превенция, но ще го спомена отново. То е наистина важно.

Вероятно сте чували някъде, че тялото ни е съставено от около 70% вода. Следователно, ако ви липсват течности и хидратация, това ще се отрази и на външния ви вид. А най-големият ни орган е кожата.

Най-често можем да забележим, че кожата ни е суха на на ръка – особено лактите –, крак – особено коленете – и на лице. Въпреки това, сухата кожа може да се появи и на всяка друга част от тялото.

Кожата има значение за нашето тяло защитна функция. И е необходимо да е еластична и достатъчно хидратирана, разбира се, постоянно, непрекъснато. Те се нуждаят от хидратация. всички типове кожа и на всяка възраст, за да може кожата да запази блясъка си и да се възстанови като цяло. Хидратацията е важна, тъй като както вътрешни, така и външни. Също толкова необходимо е подкрепа на хидратиращата бариера изградени от мастни клетки или липиди.

Какво е полезно за кожата ни?

Веществата, които ще помогнат на кожата ни, са основно алое вера, пантенол, коензим Q10 и други. Подходящи са и различни чайове и билкови екстракти, като например мента, бъз, смола или лавандула. Но ние също така откриваме на пазара качествени хранителни добавкикоето ще подмлади кожата ни и ще ѝ осигури необходимата хидратация, както и витамини и минерали.

Но нека не забравяме, преди всичко, предпазват кожата от външни влияния, като например UV лъчи, солена вода и температурни промени, които споменах по-горе.