Piele uscată și iritată? Ai grijă de ea și las-o să se recupereze.

Vara se apropie încet-încet de sfârșit și începem să observăm ce ne-a făcut. Mai ales cu pielea noastră. Este uscată, aspră, descuamată, iritată și sensibilă. Cum așa? Ce zici de asta?

Ce ne dăunează pielii vara?

Soarele ne-a bronzat pielea frumos, dar a și s-a uscat mult. În afară de asta, temperaturile ridicate nu au fost tocmai bune pentru pielea noastră și, prin urmare, transpirație crescută. Dar nici tranzițiile dintre spațiile exterioare și camere cu aer condiționat Nu sunt bune nu doar pentru pielea noastră, ci și pentru organism în ansamblu. Și despre ce vom vorbi, de asemenea? apă clorurată în piscină sau apă sărată în mare reprezintă o adevărată povară pentru pielea noastră.

Ca urmare a diverselor influențe, pielea noastră este iritată, uscată, aspră, descuamată și inestetică. Doar îmbătrânește mai repede și prematur pe ea formează riduri. Și, sincer, niciunul dintre noi nu își dorește asta.

Cum să-ți menții pielea frumoasă nu doar vara?

Desigur, este cel mai bine pentru aceste lucruri a gândi în viitor. Așadar, nu neglija prevenția, nici măcar atunci când vine vorba de îngrijirea pielii pe timp de vară.

• Nu uita suficient de tine însuți hidrat. Dacă bei suficiente lichide adecvate, pielea ta va fi și ea bine hidratată. Hidratarea din interior este cel mai important lucru.
• Încercați să vă protejați de tranzițiile frecvente între diferite temperaturi ambientale. Reglați aerul condiționat din mașină astfel încât diferența de temperatură dintre interiorul mașinii și exterior să nu fie prea mare. Acasă, preferați ventilația cu ferestrele deschise și jaluzelele închise, decât să porniți aerul condiționat.
• Dacă îți place să faci o baie fierbinte, fii atent. Nu ar trebui să dureze mai mult decât 15 minute. Aș prefera ia un duș. Totuși, chiar și în cazul unui duș, nu este o idee bună să exagerați cu apa. Pentru că asta îți usucă pielea. Utilizați la duș și baie săpun cu pH neutru. De asemenea, este potrivit pentru utilizarea facilităților de baie și duș. uleiuri.
• După duș, este o idee bună să tratezi pielea și să aplici o cremă hidratantă potrivită. loțiune de corp, ideal, cât mai curând posibil. Ai grijă să nu incluzi în produsele tale cosmetice care conțin alcool, coloranți sau parfumuri.
• Purtați haine lejere și aerisite. materiale naturale.
• Lucrările casnice și curățenia care necesită utilizarea diferitelor produse de curățare trebuie efectuate cu în mănuși. Aceste produse au, de asemenea, un impact mare asupra calității pielii tale.

Hidratează, hidratează, hidratează!

Da, știu că am menționat deja hidratarea în paragraful despre prevenție, dar o voi menționa din nou. Este foarte important.

Probabil ați auzit undeva că organismul nostru este alcătuit din aproximativ 70% apă. Prin urmare, dacă îți lipsesc lichidele și hidratarea, acest lucru se va reflecta și în aspectul tău. Și cel mai mare organ al nostru este pielea.

Cel mai adesea observăm că pielea noastră este uscată cu mâna – în special coatele –, picior – în special genunchii – și mai departe faţă. Totuși, pielea uscată poate apărea și pe orice altă parte a corpului.

Pielea are pentru corpul nostru funcție de protecție. Și trebuie să fie suplu și suficient de hidratat, bineînțeles, constant, continuu. Au nevoie de hidratare. toate tipurile de piele și la orice vârstă, astfel încât pielea să își poată menține strălucirea și să se poată vindeca în general. Hidratarea este importantă deoarece atât intern, cât și extern. De asemenea, este la fel de necesar susținerea barierei de hidratare alcătuit din celule adipoase sau lipide.

Ce este bun pentru pielea noastră?

Substanțele care ne vor ajuta pielea sunt în principal aloe vera, pantenol, coenzima Q10 și alții. Diverse ceaiuri și extracte din plante sunt, de asemenea, potrivite, cum ar fi mentă, soc, rășinoase sau lavandă. Dar găsim și pe piață suplimente alimentare de calitatecare ne va întineri pielea și îi va oferi hidratarea necesară, precum și vitamine și minerale.

Dar să nu uităm, mai presus de toate, protejează pielea de influențele externe, cum ar fi razele UV, apa sărată și schimbările de temperatură, pe care le-am menționat mai sus.