Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
L'inflammation silencieuse, ennemie de la longévité. Lorsqu'on a mal aux dents, on sait immédiatement qu'il y a un problème. Mais l'inflammation chronique est différente : souvent indolore, elle affecte pourtant profondément notre vie. Les scientifiques confirment aujourd'hui que c'est l'inflammation chronique qui accélère le vieillissement et augmente le risque de maladies de civilisation. Si notre corps lutte contre l'inflammation, elle s'aggrave […]
L'été est riche en expériences : longues journées, barbecues, voyages et rencontres entre amis en plein air. Le rythme effréné, la chaleur, les barbecues et les fêtes peuvent être un véritable fardeau pour le corps. Et au lieu de profiter du merveilleux été, on se sent fatigué, lourd et souvent gonflé. La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit de soutenir son corps, grâce à quoi […]
Régénérer son corps en été est tout aussi important que pendant les saisons plus froides, voire plus. Si les journées ensoleillées et les vacances sont source de joie, les températures élevées, les routines irrégulières, les voyages ou les repas copieux peuvent ralentir la digestion, solliciter l'organisme et engendrer de la fatigue. Au lieu de la légèreté estivale, nous souffrons souvent de pieds gonflés, de rétention d'eau et de coups de fatigue. […]
De nos jours, de plus en plus de personnes cherchent à trouver un moyen de vivre une vie plus saine et plus heureuse. Nous recherchons des moyens d’optimiser notre corps et notre esprit pour atteindre notre plein potentiel. Un mystère qui est devenu le centre de l’attention est un minéral appelé terre de diatomées.
L'été est enfin terminé. Les rayons du soleil déclinent, les jours raccourcissent et le temps commence à devenir maussade. Le moment approche où nous nous réveillerons tous dans le noir, quitterons la maison et rentrerons chez nous dans le noir. Et cela n'améliorera le moral de personne. Si vous vous sentez mal à l'aise, tendu ou triste en ce moment […]
L'été touche doucement à sa fin et nous constatons ses effets sur notre peau. Plus précisément, sur notre peau. Elle est sèche, rugueuse, squameuse, irritée et sensible. Comment est-ce possible ? Et qu'en est-il ? Qu'est-ce qui nuit à notre peau en été ? Le soleil nous a offert un magnifique bronzage, mais il l'a aussi considérablement desséchée. De plus, notre peau est […]
