Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Tiho vnetje – sovražnik dolgoživosti Ko nas boli zob, takoj vemo, da obstaja težava. Kronično vnetje v telesu pa je drugačno, saj pogosto sploh ne boli, pa vendar bistveno vpliva na naša življenja. Znanstveniki danes potrjujejo, da je dolgotrajno vnetje tisto, ki pospešuje staranje in povečuje tveganje za civilizacijske bolezni. Če se naše telo bori z vnetjem, se to poslabša […]
Poletje je polno doživetij – dolgih dni, žarov, potovanj in srečanj s prijatelji na prostem. Neredna rutina, vročina, žari in zabave so lahko pravo breme za telo. In namesto da bi uživali v čudovitem poletju, se počutimo utrujeni, težki in se pogosto spopadamo z oteklinami. Dobra novica je, da morate telesu le zagotoviti pravo podporo, zahvaljujoč kateri […]
Regeneracija telesa poleti je prav tako pomembna kot v hladnejših letnih časih – morda celo bolj. Čeprav sončni dnevi in počitnice prinašajo veselje, lahko visoke temperature, neredne rutine, potovanja ali težji obroki upočasnijo prebavo, obremenijo telo in povzročijo utrujenost. Namesto poletne lahkotnosti se pogosto spopadamo z oteklimi nogami, zadrževanjem vode in valovi izčrpanosti. […]
Dandanes si vse več ljudi prizadeva najti pot do bolj zdravega in srečnejšega življenja. Iščemo načine, kako optimizirati svoje telo in um, da bi dosegli svoj polni potencial. Ena od skrivnosti, ki je v središču pozornosti, je mineral, imenovan diatomejska zemlja.
Poletje je končno konec. Sončni žarki bledijo, dnevi se krajšajo in zunaj se začenja nekoliko mračiti. Bliža se čas, ko se bomo vsi zbujali v temi, v temi odhajali od doma in se v temi vračali domov. In to ne bo nikomur pomagalo k razpoloženju. Če se v tem času počutite nelagodno, napeto ali žalostno […]
Poletje se počasi končuje in opažamo, kaj nam je storilo. Natančneje, naši koži. Je suha, hrapava, luskasta, razdražena in občutljiva. Kako je to mogoče? In kaj je s tem? Kaj poleti škoduje naši koži? Sonce nam je dalo lepo zagorelost, a jo je tudi precej izsušilo. Poleg tega je naša koža […]
