Száraz és irritált bőr? Kezelje és hagyja regenerálódni

A nyár lassan a végéhez közeledik, és észrevesszük, mit tett velünk. Különösen a bőrünkkel. Száraz, érdes, hámló, irritált és érzékeny. Hogyan? És mit tehetünk ellene?

Mi bántja a bőrünket nyáron?

A nap szépen lebarnított minket, de ez is elég száraz.. De emellett a magas hőmérséklet nem tett jót a bőrünknek, és ezért fokozott izzadás. De sem a kültéri terek közötti átmenetek, sem a légkondicionált szobák nem csak a bőrünkre, hanem az egész szervezetre károsak. És nézzünk szembe vele, ez is klórozott víz a medencében vagy sós víz a tengerben a bőrünknek is megterhelő.

A különböző hatások következtében bőrünk irritált, száraz, érdes, hámló és csúnya. Csak gyorsabban öregszik és idő előtt ráncokat képez. És a szívemre esküszöm, ezt egyikünk sem akarja.

Hogyan tartsd szépen a bőröd nem csak nyáron?

A legjobb természetesen ezekre a dolgokra. gondolkodj előre. Tehát ne hanyagolja el a megelőzést, még akkor sem, ha nyáron a bőrápolásról van szó.

• Ne felejtsd el, hogy elég Hidratáljon. Ha elegendő folyadékot iszik a megfelelő folyadékokból, a bőre jól hidratált lesz. A belülről történő hidratálás a legfontosabb.
• Próbáld meg megvédeni magad a gyakori átmenetekkel szemben különböző környezeti hőmérsékletek. Állítsa be a légkondicionálót az autóban úgy, hogy a kocsi belseje és külseje közötti hőmérsékletkülönbség ne legyen túl nagy. Otthon inkább szellőztessen nyitott ablakokkal és lehúzott redőnyökkel, mint bekapcsolt légkondicionálóval.
• Ha szeretsz forró fürdőt venni, vigyázz! Nem tarthat tovább, mint 15 perc. Inkább lennék Zuhany. Azonban még a zuhanyzás esetében sem jó, ha túlzásba visszük a vízzel. Az ugyanis kiszárítja a bőrödet. Zuhanyzáskor és fürdéskor használjon semleges pH-jú szappan. Azt is tanácsos használni a fürdő és a zuhanyzó olajok.
• Zuhanyzás után jó ötlet kezelni a bőrt, és alkalmazni egy megfelelő testápolóideális esetben a lehető leghamarabb. Vigyázzon, hogy a szépségápolási termékei ne tartalmazzanak alkoholt, színezéket és parfümöket.
• Viseljünk laza, szellős ruhákat, és olyan anyagból készüljenek, amely természetes anyagok.
• Házimunka és takarítás, ha különböző tisztítószereket használ, jobban csinálja kesztyű viselése. Ezek a termékek nagy hatással vannak a bőr minőségére is.

Hidratálj, hidratálj, hidratálj!

Igen, tudom, hogy a megelőzésről szóló bekezdésben említettem a hidratálást, de megemlítem még egyszer. Mert ez nagyon fontos.

Valószínűleg hallottál már arról, hogy a testünk körülbelül 70 % vízből áll. Ezért, ha folyadék- és folyadékhiányban szenvedsz, az meg fog látszani a külsődön. A legnagyobb szervünk pedig a bőrünk.

Észrevehetjük, hogy a bőrünk leginkább a következő napokon száraz kézzel - különösen a könyökök -, láb – különösen a térdeken – és face. A száraz bőr azonban a test bármely más részén is előfordulhat.

A bőr a testünk számára védelmi funkció. És rugalmasnak és kellően hidratáltnak kell lennie, természetesen folyamatosan, folyamatosan. Hidratálásra van szükségük minden bőrtípus és bármely életkorban, hogy a bőr megőrizze ragyogását és összességében meggyógyuljon. A hidratálás fontos mind a mind belső, mind külső. Ugyanilyen szükséges az is támogatja a hidratációs gátat zsírsejtekből vagy lipidekből áll.

Mi jó a bőrünknek?

A bőrünket segítő anyagok elsősorban a következők aloe vera, panthenol, Q10 koenzim és mások. Szintén alkalmasak a különböző teák és növényi kivonatok, mint pl. menta, bodza, gyantafű vagy levadnule. De a piacon is találunk minőségi étrend-kiegészítőkamelyek megfiatalítják bőrünket, és biztosítják számára a szükséges hidratálást, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat.

De ne felejtsük el, hogy mindenekelőtt védi a bőrt a külső hatásoktólmint például az UV-sugarak, a sós víz és a fent említett hőmérséklet-változások.