Zaburzenie obrazu ciała to stan psychiczny, w którym nie możesz przestać myśleć o jednym lub większej liczbie postrzeganych defektów lub wad swojego wyglądu – wad, które wydają się nieistotne lub niewidoczne dla innych. Ta wada może być nie tylko widoczna dla Ciebie, ale może również wpływać na Twoje postrzeganie siebie i swojej wartości, Twoje interakcje z […]
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się znaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia. Szukamy sposobów na zoptymalizowanie naszego ciała i umysłu, aby w pełni wykorzystać nasz potencjał. Jednym z sekretów, który znalazł się w centrum uwagi, jest minerał zwany ziemią okrzemkową
Lato w końcu się skończyło. Promienie słońca bledną, dni stają się krótsze, a na zewnątrz robi się trochę ponuro. Zbliża się czas, kiedy wszyscy będziemy budzić się w ciemności, wychodzić z domu w ciemności i wracać do domu w ciemności. A to nie poprawi nikomu nastroju. Jeśli w tym czasie czujesz się nieswojo, napięty lub smutny […]
Lato powoli dobiega końca i zauważamy, co nam zrobiło. A konkretnie naszej skórze. Jest sucha, szorstka, łuszcząca się, podrażniona i wrażliwa. Jak to możliwe? I co z tego? Co szkodzi naszej skórze latem? Słońce dało nam piękną opaleniznę, ale też ją mocno wysuszyło. Ponadto nasza skóra jest […]
To lato po raz pierwszy od dawna było pełne możliwości, zarówno pod względem podróży, jak i różnorodnych wydarzeń, spotkań, grilli, festiwali itp. Kto by za tym tęsknił? Ale teraz przyjdzie nam „walczyć” z konsekwencjami nie tylko w postaci kilku dodatkowych kilogramów, ale także złego trawienia i osłabionej odporności. Jak to zrobić? Jakie problemy mogą mieć nasze […]
Obrzęk i ciężkie nogi. Problem, który dotyka około połowy dorosłych. Co je powoduje? Jak ulżyć nogom lub pozbyć się problemu na dobre? Przedstawiamy odpowiedzi. Co powoduje obrzęk nóg? Obrzęk występuje, gdy krew nie może z nich płynąć do serca. Zwiększa to ciśnienie dożylne i w przestrzeniach międzykomórkowych skóry i tkanki podskórnej […]
Lato, piękna pogoda, wakacje, wycieczki, grille, pikniki, imprezy i inne letnie zabawy sprawiają, że wielu z nas martwi się o swoją ciężko wypracowaną sylwetkę. Wyrzuć je. Wystarczy przestrzegać kilku zasad. 1. Grilluj odpowiednie potrawy Zdecydowanie nie musisz unikać grillowania z rodziną lub przyjaciółmi. Możesz cieszyć się smacznym i pachnącym jedzeniem z grilla z […]
Nadeszło lato, a wraz z nim zasłużone wakacje. Wszyscy czekamy na relaks, wyłączenie się, zobaczenie czegoś pięknego i regenerację. Ale jeśli planujesz bardziej egzotyczne wakacje, mogą zostać one zepsute przez jakieś bakterie lub po prostu przez jedzenie, do którego nasz układ trawienny nie jest przyzwyczajony. Jak […]
Bolí vás záda, kolena, kyčle nebo svaly tzv. při každém pohybu? Rozhodně není dobré to podceňovat! Tělo se vám tím snaží něco říct. Tak mu naslouchejte a dopřejte mu, co potřebuje. Pohyblivost našich kloubů může souviset s mnoha faktory Na opotřebení kloubů má zásadní vliv náš věk. K prvním příznakům může docházet už po 30. […]
Atopický ekzém trápí nejen děti, ale i dospělé, a to stejně muže jako ženy. Kdo se s ním kdy setkal, jistě potvrdí, že se nejedná o nic příjemného. Jaké jsou příznaky a příčiny tohoto onemocnění a jak se ho účinně zbavit? Co je atopický ekzém a proč vzniká Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické, […]
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT