Koučovanie, koučovanie, koučovanie. Tieto slová sa na nás valia zo všetkých strán. Čo presne je koučovanie? Kto je kouč? A prečo by ste mali premýšľať o koučovaní? Je to vôbec pre vás? Pokúsim sa odpovedať na všetky tieto otázky.
V prvom rade vedzte, že sa nemôžete nazývať trénerom len preto, že vás to práve napadlo. Skôr ako sa stanete koučom, musíte absolvovať príslušné školenie a získať certifikát. A nie je to len tak.
Profesionálnych medzinárodne certifikovaných trénerov a trénerky v Českej republike združuje Medzinárodná trénerská federácia Česká republika. Jej definícia koučovania je nasledovná: "Koučovanie je dôverný vzťah, ktorý pomáha klientovi podniknúť konkrétne kroky na dosiahnutie jeho vízie, cieľa alebo túžby. Koučovanie využíva procesy skúmania a sebapoznávania na budovanie klientovej uvedomelosti a prijatia zodpovednosti, čo sa dosahuje prostredníctvom väčšej štruktúry, podpory a aktívnej spätnej väzby. Proces koučovania pomáha klientovi nielen presne definovať svoje ciele, ale aj dosiahnuť tieto ciele rýchlejšie a efektívnejšie, ako keby klient nevyužil koučovanie."
Čo to znamená v praxi?
S čím vám teda môže koučovanie pomôcť? V podstate so všetkým. Koučovanie môže pomôcť v pracovnej, osobnej alebo športovej oblasti, ako aj v oblasti zdravia. Jednoducho vo všetkých oblastiach, v ktorých si neviete rady.
Tréner a koučovanie by vás mali viesť k dosiahnutie osobného alebo profesionálneho rozvoja. Upozorňujeme, že koučovanie nie je psychoterapia ani poradenstvo.
Priebeh koučovania by sa dal prirovnať k rozhovoru počas hry, v ktorom kouč pomáha hráčovi (klientovi) hrať svoju vlastnú hru čo najlepšie. Cieľom je hra na víťazstvoa to je podľa vlastných pravidiel klienta. Môžeme teda vychádzať z akejsi metafory, že všetko v živote sa dá hrať ako hra.
Upozorňujeme, že tréner nie je váš poradca, lektor ani učiteľ. Títo vám radia a pomáhajú na základe svojich skúseností a vzdelania, pričom vám hovoria, čo by ste mali alebo nemali robiť. Pripravia vám plán, ukážu vám riešenia. Kouč nie je ani váš psychológ. Zameral by sa na vašu minulosť a jej analýzu.
Tréner by mal byť rovnocenným partner, sprievodca alebo dôverníkktoré vás prevedú vlastnou cestouuž ste našli, aby ste dosiahli cieľ. Kouč neradí, ale vedie. Zameriava sa na klienta súčasnosť a budúcnosť.
Tréner vás prevedie otázkami rôzne pohľady na vašu situáciu. Pomôže vám uvedomiť si, čo vlastne čo naozaj chcete a na čom vám záležía čo nie je dôležité. Tréner vám nehovorí, čo a ako máte robiť. Ale podporí vás pri hľadaní vlastné zdroje a cesty k dosahovanie svojich cieľov a zámerov..
Tréner posilňuje vaše sebadôvera a odhodlanie. Rozvíja vaša osobnosť posúvať sa vpred, uvedomovať si svoje potreby, sny, ale aj schopnosti a zručnosti. Pomôže vám to zmeniť vaše myslenie a pohľad na seba saméhoaby vám pomohli získať väčšiu sebadôveru.
V prvom rade je dôležité pochopiť, prečo chcete do svojho života pozvať kouča. Potom je rovnako dôležité vybrať si tréneri s príslušnou odbornou prípravou a certifikáciou.aby ste sa uistili, že váš život nie je narušený. skutočný odborník.
Ale nezaujímajte sa len o jeho vzdelanie, t. j. o to, čo sa naučil, ale aj o jeho životné skúsenostiteda to, čo sám zažil. Len kombinácia vlastné skúsenosti a príslušné vzdelanie vám poskytne skutočne kvalitné poradenstvo a pomoc, ktorú potrebujete.
Nezabudnite si prečítať aj Preskúmal klientov, ktorí už absolvovali niekoľko stretnutí s koučom.
A rovnako dôležitá je aj vaša osobný pocit. Posadíte sa? To by ste mali zistiť počas úvodnej konzultácie. Ak máte nejaké pocity, dajte im to vedieť. Pretože to musíte povedať svojmu trénerovi. úplne mu dôverovať a rezonovať s ním.. Ak sa tak nestalo, je dobré ísť hľadať dom ďalej.
Máte záujem, ako robím koučing? Pozrite sa na môj stránka o koučovaní a rezervujte si u mě rovnou úvodní schůzku, která je Bezplatne. Len vám chcem dať príležitosť vyskúšať a uvedomiť si, čo vám to môže priniesť a zmeniť vo vašom živote.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT