Blog

Žena v zelenom tričku pred a po, ilustrujúca zmenu postavy a efektivitu chudnutia alebo fitness programu.
Prečo nechudnem: Najčastejšie chyby, ktoré to sabotujú
Potraviny bohaté na vápnik: mlieko, syr, tofu, sardinky, brokolice, špenát, mandle a ďalšie zdroje pre zdravé kosti.
Vápnik v tele: Prečo ho máme málo (a ako to konečne zmeniť)
Žena drží papier s úsmevom pred bruchom, symbolizujúce zdravé trávenie a pohodu.
Mikrobiom v črevách: Prečo rozhoduje o tvojej nálade, zdraví aj spokojnosti v zrkadle
Ruky tvoria srdce na bruchu, symbolizujúce zdravé trávenie a starostlivosť o duševnú pohodu, na modrom pozadí.
Probiotiká pri antibiotikách? Áno - ale len ak vieš, ako ich správne brať (a prečo je to vôbec dôležité)
Ľudské prsty obtočené ostnatým drôtom symbolizujúce bolesť, utrpenie a obmedzenie voľnosti pohybu.
Kyselina močová v krvi: Čo ju zvyšuje, ako ju prirodzene znížiť a nečakať na prvý záchvat dni
Žena v fialovom tričku sedí na posteli a drží si brucho, symbolizujúce nepohodlie alebo bolesť brucha.
Zápal močových ciest: čo ho spôsobuje, ako ho spoznať a prečo sa často vracia práve ženám