Коучинг, коучинг, коучинг. Ці слова сиплються на нас з усіх боків. Що ж таке коучинг? Хто тренер? А чому варто подумати про коучинг? Це навіть для тебе? Я спробую відповісти на всі ці питання для вас.
Перш за все, знайте, що ви точно не можете назвати себе тренером лише тому, що вам це спало на думку. Перш ніж стати тренером, потрібно пройти відповідне навчання та отримати сертифікат. І це не просто так.
У нас працюють професійні міжнародно сертифіковані тренери та коучі в Чеській Республіці. Міжнародна федерація тренерів Чеської Республіки. Її визначення коучингу таке: «Коучинг – це довірливі стосунки, які допомагають клієнту робити конкретні кроки для досягнення свого бачення, мети чи бажання. Коучинг використовує процеси дослідження та самопізнання, щоб підвищити усвідомлення клієнтом відповідальності та прийняття ним відповідальності, що досягається завдяки кращій структурованості, підтримці та активному зворотному зв’язку. Процес коучингу допомагає клієнту не лише точно визначити свої цілі, але й досягти їх швидше та ефективніше, ніж якби він не використовував коучинг».
Що це означає на практиці?
Отже, чим може допомогти коучинг? По суті з усім. Коучинг може допомогти в таких сферах, як робота, особисте життя, спорт та здоров'я. Просто у всіх тих речах, які ви не знаєте, як робити.
Коуч і коучинг повинні вести вас до досягнення особистісного або професійного розвитку. Зверніть увагу, коучинг – це не психотерапія чи консультування.
Процес коучингу можна порівняти з розмовою під час гри, де тренер допомагає гравцеві (клієнту) грати у власну гру якомога краще. Мета полягає в виграти гру, і що згідно з власними правилами клієнта. Отже, ми можемо почати зі своєрідної метафори, що будь-що в житті можна розглядати як гру.
Зверніть увагу, коуч — це не ваш радник, лектор чи вчитель. Вони радять та допомагають, спираючись на свій досвід та освіту, розповідаючи, що і як слід чи не слід робити. Вони підготують для вас план, покажуть вам рішення. Коуч — це також не ваш психолог. Це зосередиться на вашому минулому та його аналізі.
Тренер має бути рівним партнер, гід або довірена особаякий вас проведе твій власний шлях, який ви знайдете для досягнення своєї мети. Тож коуч не радить, а направляє. Орієнтується на клієнта теперішнє та майбутнє.
Тренер допомагає вам у вирішенні питань різні погляди на вашу ситуацію. Це допоможе вам зрозуміти, що насправді чого ви насправді хочете і що для вас важливо, а що не є важливим. Тренер не буде вам говорити, що робити або як це робити. Але це допоможе вам у пошуку власні ресурси і шлях до досягнення ваших цілей та завдань.
Тренер зміцнює вашу впевненість у собі та рішучість. Розвивається ваша особистість рухаючись вперед, реалізуючи свої потреби, мрії, а також свої здібності та навички. Це допоможе вам змінити своє мислення та саморефлексія, допоможе вам здобути більше впевненості в собі.
Перш за все, важливо усвідомити, чому ви хочете запросити коуча у своє життя. Згодом, не менш важливо вибрати тренери з відповідною освітою та сертифікацієюбути впевненим, що це заважатиме вашому життю справжній експерт.
Але цікавтеся не лише освітою, якої він досяг, тобто тим, чого він навчився, а й його життєвий досвід, тобто про те, що він сам пережив. Просто комбінація власний досвід та відповідна освіта надасть вам справді високоякісний коучинг та необхідну допомогу.
Не забудьте також прочитати огляд клієнти, які вже мали кілька сесій з коучем.
І ваш не менш важливий. особисте відчуття. Ви сядете? Ви повинні з'ясувати це під час первинної консультації. Якщо у вас є якісь почуття, дайте їм волю. Ти маєш сказати своєму тренеру повністю довіряти йому та співпереживати йому. Якщо цього не станеться, то гарною ідеєю буде пошукати будинок далі.
Вам цікаво? Як мені проводити коучинг?? Подивись на мій сторінка коучингу і негайно запишіться на першу зустріч зі мною, яка є безкоштовно. Саме для того, щоб у вас була можливість спробувати це та усвідомити, що це може принести та змінити у вашому житті.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT