¿Piel seca e irritada? Bríndele cuidados y deje que se recupere.

El verano está llegando lentamente a su fin y nos estamos dando cuenta de lo que nos ha hecho. En concreto con nuestra piel. Está seca, áspera, escamosa, irritada y sensible. ¿Cómo es eso? ¿Y qué pasa con eso?

¿Qué daña nuestra piel en verano?

El sol ha bronceado nuestra piel maravillosamente, pero también ha se secó mucho. Aparte de eso, las altas temperaturas no eran precisamente buenas para nuestra piel y, por lo tanto, aumento de la sudoración. Pero tampoco lo son las transiciones entre los espacios exteriores y habitaciones con aire acondicionado No sólo son buenos para nuestra piel sino para el organismo en general. ¿Y de qué vamos a hablar también? agua clorada en la piscina o agua salada en el mar suponen una auténtica carga para nuestra piel.

Como resultado de diversas influencias, nuestra piel es irritada, seca, áspera, escamosa y antiestética. Justo envejece más rápido y prematuramente en ello forma arrugas. Y honestamente, ninguno de nosotros quiere eso.

¿Cómo mantener tu piel bella no sólo en verano?

Por supuesto que es mejor para estas cosas. pensar en el futuro. Así que no descuidemos la prevención, incluso cuando se trata del cuidado de la piel en verano.

• No te olvides lo suficiente de ti mismo hidratar. Si bebes suficientes líquidos adecuados, tu piel también estará bien hidratada. La hidratación desde el interior es lo más importante.
• Intente protegerse de las transiciones frecuentes entre diferentes temperaturas ambientales. Ajuste el aire acondicionado de su coche de manera que la diferencia de temperatura entre el interior del coche y el exterior no sea demasiado alta. En casa, prefiera ventilar con las ventanas abiertas y las persianas cerradas en lugar de encender el aire acondicionado.
• Si te gusta tomar un baño caliente, presta atención. No debería tomar más tiempo que 15 minutos. Preferiría tomar una ducha. Sin embargo, incluso en el caso de la ducha, no es buena idea exagerar con el agua. Porque eso es lo que reseca tu piel. Úselo al ducharse y bañarse. jabón de pH neutro. También es adecuado el uso de instalaciones de baño y ducha. aceites.
• Después de la ducha, es buena idea tratar la piel y aplicar una crema hidratante adecuada. loción corporal, idealmente lo antes posible. Tenga cuidado de no incluir cosméticos que contengan alcohol, colorantes o perfumes en sus productos.
• Use ropa holgada y aireada. materiales naturales.
• Las tareas del hogar y la limpieza que requieren el uso de diversos productos de limpieza deben realizarse con con guantes. Estos productos también tienen un gran impacto en la calidad de tu piel.

¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

Sí, sé que ya mencioné la hidratación en el párrafo de prevención, pero lo mencionaré nuevamente. Es muy importante.

Probablemente hayas oído en alguna parte que nuestro cuerpo está compuesto de aproximadamente 70% de agua. Por lo tanto, si te faltan líquidos e hidratación, también se reflejará en tu apariencia. Y nuestro órgano más grande es la piel.

Con mayor frecuencia podemos notar que nuestra piel está seca en a mano – especialmente los codos –, pie – especialmente las rodillas – y en rostro. Sin embargo, la piel seca también puede aparecer en cualquier otra parte del cuerpo.

La piel tiene para nuestro cuerpo función protectora. Y tiene que estar flexible y suficientemente hidratada, por supuesto, de forma constante, continua. Necesitan hidratación. todo tipo de piel y a cualquier edad, para que la piel mantenga su luminosidad y pueda sanar en general. La hidratación es importante ya que tanto internas como externas. También es igualmente necesario apoyo de la barrera de hidratación compuesta de células grasas o lípidos.

¿Qué es bueno para nuestra piel?

Las sustancias que ayudarán a nuestra piel son principalmente aloe vera, pantenol, coenzima Q10 y otros. También son adecuados diversos tés y extractos de hierbas, como menta, saúco, resinoso o lavanda. Pero también encontramos en el mercado suplementos dietéticos de calidadque rejuvenecerá nuestra piel y le aportará la hidratación necesaria, además de vitaminas y minerales.

Pero no olvidemos, sobre todo, Proteger la piel de las influencias externas, como los rayos ultravioleta, el agua salada y los cambios de temperatura, que mencioné anteriormente.