Peau sèche et irritée ? Prenez soin d’elle et laissez-la se rétablir.

L’été touche lentement à sa fin et nous remarquons ce qu’il nous a fait. Plus précisément avec notre peau. Elle est sèche, rugueuse, squameuse, irritée et sensible. Comment ça? Et ça ?

Qu’est-ce qui nuit à notre peau en été ?

Le soleil a magnifiquement bronzé notre peau, mais il a aussi il a beaucoup séché. En dehors de cela, les températures élevées n'étaient pas vraiment bonnes pour notre peau, et donc transpiration accrue. Mais les transitions entre les espaces extérieurs et chambres climatisées Ils sont bons non seulement pour notre peau, mais aussi pour le corps dans son ensemble. Et de quoi allons-nous parler aussi ? eau chlorée dans la piscine ou eau salée dans la mer représentent un véritable fardeau pour notre peau.

En raison de diverses influences, notre peau est irrité, sec, rugueux, squameux et inesthétique. Juste vieillit plus vite et prématurément dessus forme des rides. Et honnêtement, aucun d’entre nous ne veut ça.

Comment garder votre peau belle pas seulement en été ?

Bien sûr, c'est mieux pour ces choses-là penser à l'avenir. Alors ne négligez pas la prévention, même en matière de soins de la peau en été.

Ne t'oublie pas assez hydrater. Si vous buvez suffisamment de liquides appropriés, votre peau sera également bien hydratée. L’hydratation de l’intérieur est la chose la plus importante.
Essayez de vous protéger des transitions fréquentes entre différentes températures ambiantes. Réglez la climatisation de votre voiture de manière à ce que la différence de température entre l’intérieur de la voiture et l’extérieur ne soit pas trop élevée. À la maison, privilégiez l'aération avec les fenêtres ouvertes et les stores fermés plutôt que d'allumer la climatisation.
Si vous aimez prendre un bain chaud, faites attention. Cela ne devrait pas prendre plus de temps que 15 minutes. Je préférerais prendre une douche. Cependant, même dans le cas d’une douche, il n’est pas conseillé d’en abuser avec l’eau. Parce que c'est ce qui dessèche votre peau. Utiliser sous la douche et dans le bain savon au pH neutre. Il est également possible d'utiliser des installations de bain et de douche. huiles.
Après la douche, il est conseillé de traiter la peau et d’appliquer une crème hydratante adaptée. lotion pour le corps, idéalement le plus tôt possible. Veillez à ne pas inclure de cosmétiques contenant de l’alcool, des colorants ou des parfums dans vos produits.
Portez des vêtements amples et aérés. matériaux naturels.
Les travaux ménagers et de nettoyage qui nécessitent l'utilisation de divers produits de nettoyage doivent être effectués avec avec des gants. Ces produits ont également un grand impact sur la qualité de votre peau.

Hydratez, hydratez, hydratez !

Oui, je sais que j'ai déjà mentionné l'hydratation dans le paragraphe de prévention, mais je vais le mentionner à nouveau. C'est vraiment important.

Vous avez probablement entendu quelque part que notre corps est composé d’environ 70 % d’eau. Par conséquent, si vous manquez de liquides et d’hydratation, cela se reflétera également sur votre apparence. Et notre plus grand organe est la peau.

Nous pouvons le plus souvent remarquer que notre peau est sèche sur manuellement – surtout les coudes –, pied – en particulier les genoux – et sur affronter. Cependant, la peau sèche peut également apparaître sur n’importe quelle autre partie du corps.

La peau est pour notre corps fonction protectrice. Et il faut qu'il soit souple et suffisamment hydraté, bien sûr, constamment, continuellement. Ils ont besoin d'hydratation. tous types de peau et à tout âge, afin que la peau puisse conserver son éclat et puisse cicatriser globalement. L'hydratation est importante car à la fois interne et externe. Il est également tout aussi nécessaire soutien de la barrière d'hydratation constitué de cellules graisseuses ou de lipides.

Qu’est-ce qui est bon pour notre peau ?

Les substances qui aideront notre peau sont principalement aloe vera, panthénol, coenzyme Q10 et d'autres. Différents thés et extraits de plantes conviennent également, tels que menthe, sureau, résineux ou lavande. Mais on retrouve aussi sur le marché compléments alimentaires de qualitéqui rajeunira notre peau et lui apportera l'hydratation nécessaire, ainsi que des vitamines et des minéraux.

Mais n'oublions pas, surtout, protéger la peau des influences extérieures, comme les rayons UV, l’eau salée et les changements de température, que j’ai mentionnés ci-dessus.