Blog

Kobieta w zielonej koszulce przed i po, ilustrujące zmianę sylwetki oraz skuteczność programu odchudzania lub ćwiczeń.
Dlaczego nie chudnę: Najczęstsze błędy, które sabotują moją wagę
Produkty bogate w wapń: mleko, ser, tofu, sardynki, brokuły, szpinak, migdały i inne źródła zdrowych kości.
Wapń w organizmie: dlaczego mamy go za mało (i jak w końcu to zmienić)
Kobieta trzyma przed brzuchem kartkę papieru z uśmiechem, co symbolizuje zdrowe trawienie i dobre samopoczucie.
Mikrobiom jelitowy: dlaczego wpływa na nastrój, zdrowie i zadowolenie w lustrze
Dłonie układające się w serce na brzuchu, symbolizujące zdrowe trawienie i dobre samopoczucie psychiczne, na niebieskim tle.
Probiotyki z antybiotykami? Tak – ale tylko jeśli wiesz, jak je prawidłowo przyjmować (i dlaczego to w ogóle ważne)
Ludzkie palce owinięte drutem kolczastym symbolizują ból, cierpienie i ograniczenie swobody poruszania się.
Kwas moczowy we krwi: Co go podnosi, jak obniżyć go naturalnie i nie czekać na pierwszy atak dny moczanowej
Kobieta w fioletowej koszulce siedzi na łóżku i trzyma się za brzuch, co symbolizuje dyskomfort lub ból brzucha.
Zakażenie układu moczowego: co je powoduje, jak je rozpoznać i dlaczego często nawraca u kobiet