Prostata to delikatny temat. I chociaż jest to problem zdrowotny, większość mężczyzn nie lubi o tym rozmawiać. Ale ważne jest, aby o tym rozmawiać, a my się tego nie boimy. Porozmawiamy o tym, jak prostata wpływa na Twoje zdrowie i doradzimy, jak zapobiegać problemom.
Gruczoł krokowy lub prostata jest gruczołem znajdującym się na dnie dróg moczowych, poniżej pęcherza moczowego, otaczającym cewkę moczową. Produkuje pierwszy składnik płynu nasiennego, czyli ejakulatu, którego rolą jest rozcieńczanie plemników. Prostata również składa się z włókien mięśni gładkich, które umożliwiają opróżnienie płynu nasiennego podczas ejakulacji. Tylko mężczyźni mają prostatę, i to od urodzenia. Albo nawet wcześniej, prostata rozwija się u płodu.
Rozmiar zdrowa prostata u dorosłego mężczyzny Ma wielkość orzecha włoskiego i waży około 20 gramów. Z wiekiem może ważyć nawet 200 gramów w skrajnych przypadkach, co może powodować znaczne komplikacje zdrowotne.
Około 50. roku życia i później często zdarza się, że powiększenie prostatyZjawisko to technicznie nazywa się łagodny rozrost gruczołu krokowego, możesz również spotkać się ze skrótem BHP. Może on jednak pojawić się wcześniej, nawet od 40 roku życia. Połowa mężczyzn po 60 roku życia cierpi na przerost prostaty, a nawet 90% po 70 roku życia. Oczywiście problemy nasilają się wraz z wiekiem. Nie ma jednak bezpośredniej zależności między rozmiarem prostaty a problemami, które ona powoduje. Tak więc nawet mniej powiększona prostata może powodować więcej problemów niż znacznie powiększona.
Powiększona prostata ściska cewkę moczową, co powoduje:
Zaniedbanie może prowadzić do powtarzających się zakażenia układu moczowego i zatrzymanie moczu w pęcherzu i nerkach. Efektem może być nawet niewydolność nerek.
Mężczyźni, u których występuje zwiększona produkcja hormonów, są bardziej narażeni na ten problem zdrowotny. testosteron, wysokie ciśnienie krwi, cierpi otyłość, cukrzyca lub mieć zły styl życia i nawyki żywieniowe.
Badanie prostaty Zdecydowanie nie musisz się martwić. Nie jesteś pierwszą ani ostatnią osobą, której to dotknęło, a lekarz na pewno cię nie „ugryzie”. Ponadto prostata jest badana profilaktycznie u wszystkich mężczyzn powyżej 50. roku życia.
Pierwszą rzeczą, jaka Cię czeka u lekarza jest wypełnianie kwestionariuszaNa tej podstawie przeprowadza się badanie orientacyjne prostaty, które jest przez odbytNie ma się czym martwić. Chociaż badanie odbytu może wydawać się nieprzyjemne, nie jest bolesne, a dyskomfort ustąpi po pewnym czasie. Zdrowie zdecydowanie jest tego wartePonieważ prostata jest łatwo dostępna przez ścianę odbytu, lekarz może po prostu wyczuć, jak bardzo jest powiększona i czy na jej powierzchni występują jakieś nierówności. Dopiero na podstawie tego badania lekarz zdecyduje, czy konieczne są dalsze badania.
W razie potrzeby terapia, przeprowadza się zazwyczaj za pomocą alfa-blokerów i inhibitorów 5-alfa-reduktazy, które są na ogół bardzo dobrze tolerowane i mogą być stosowane długotrwale.
Lepszym rozwiązaniem niż leczenie uzupełniające jest jednak Zapobieganiei nie tylko na powiększoną prostatę. I w większości przypadków jest to absolutna podstawa dieta.
Możesz tego uniknąć zakonserwowany a pikantny Ogranicz czerwone pokarmy. mięso, produkty mleczne i cukierWręcz przeciwnie, możesz włączyć do diety tak dużo jak to możliwe świeże warzywa, błonnik, witaminy B i E, cynk, pestki dyni i niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3.
Możesz również wesprzeć swój reżim picia i pić herbatę z pokrzywy. Lepsze niż późniejsze leczenie jest jednak Zapobieganiei nie tylko na powiększoną prostatę. I w większości przypadków jest to absolutna podstawa dietaNie inaczej jest w tym przypadku.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT