Как дисморфофобия искажает реальность и самооценку.

Женщины разного возраста и внешности в нижнем белье с надписью «Люби свое тело!», прославляющей разнообразие и принятие своего тела.

Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]

Диатомит или щадящий способ очищения кишечника.

Две бутылочки с пищевыми добавками: ферментами и диатомитом, на деревянной поверхности с размытым фоном из цветов.

В настоящее время все больше людей пытаются найти путь к более здоровой и счастливой жизни. Мы ищем способы оптимизировать работу нашего тела и разума, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Одной из загадок, которая оказалась в центре внимания, является минерал под названием диатомит.

Как вернуть тело в форму после успешного лета

Женщина с серьезным выражением лица держит рулетку, задумчиво глядя на цифры. Сравнивая длины, сосредоточившись на точности измерений.

Letošní léto bylo po dlouhé době plné možností, jak v oblasti cestování, tak množství nejrůznějších akcí, setkávání se, grilovaček, festivalů atd. Kdo by si to nechal ujít? Ovšem teď bude třeba „poprat“ se s následky nejen v podobě pár kil navíc, ale i rozhozeného zažívání a oslabené imunity. Jak na to? Jaké potíže může naše […]

6+1 совет по похудению летом: наслаждайтесь летом, не боясь набрать вес.

Группа людей поднимает тосты, потягивая разноцветные коктейли, на общественном празднике в ресторане.

Léto, krásné počasí, dovolené, výlety, grilovačky, pikniky, party a další letní radovánky spoustě z nás navozují obavy o tak pracně získanou figuru. Odhoďte je. Stačí držet se několika málo zásad. 1. Grilujte ty správné potraviny Grilovačkám s rodinou či přáteli se rozhodně nemusíte vyhýbat. Chutné a voňavé jídlo z grilu si můžete užívat spolu s […]

Почему я не худею: самые распространенные ошибки, которые мешают этому

Женщина в зеленой футболке до и после, иллюстрирующая изменение фигуры и эффективность программы по снижению веса или фитнеса.

Blíží se nám konec roku a s ním i spousta nových či starých předsevzetí. Mezi ty nejčastější tradičně patří to, že začneme hubnout, zdravě jíst a pravidelně cvičit. Jak na to a jak rozhodně ne? Jak rozhodně nehubnout Spolu s novými či opětovnými předsevzetími ohledně hubnutí se objeví samozřejmě také spousta reklam na tu kterou […]