El trastorno de la imagen corporal es un trastorno mental en el que no puedes dejar de pensar en uno o más defectos o imperfecciones percibidas en tu apariencia; imperfecciones que parecen insignificantes o invisibles para los demás. Esta imperfección no solo puede ser visible para ti, sino que también puede afectar tu percepción de ti mismo y de tu valor, y tus interacciones con […]
Hoy en día, cada vez más personas intentan encontrar el camino hacia una vida más saludable y feliz. Buscamos formas de optimizar nuestros cuerpos y mentes para alcanzar nuestro máximo potencial. Un misterio que se ha convertido en el centro de atención es un mineral llamado tierra de diatomeas.
El verano por fin ha terminado. Los rayos de sol se desvanecen, los días se acortan y afuera empieza a ponerse un poco sombrío. Se acerca el día en que todos nos despertaremos, saldremos de casa a oscuras y volveremos a casa a oscuras. Y eso no le va a mejorar el ánimo a nadie. Si te sientes inquieto, tenso o triste en este momento […]
Este verano estuvo lleno de posibilidades por primera vez en mucho tiempo, tanto en viajes como en una variedad de eventos, reuniones, barbacoas, festivales, etc. ¿Quién se lo iba a perder? Pero ahora tendremos que lidiar con las consecuencias, no solo con unos kilos de más, sino también con una mala digestión y un sistema inmunitario debilitado. ¿Cómo hacerlo? ¿Qué problemas puede causar nuestro […]
Verano, buen tiempo, vacaciones, viajes, barbacoas, picnics, fiestas y otras diversiones veraniegas hacen que muchos nos preocupemos por nuestra figura. Tíralos a la basura. Solo sigue algunas reglas. 1. Asa los alimentos adecuados. No tienes por qué evitar las barbacoas con familiares o amigos. Puedes disfrutar de comida sabrosa y aromática a la parrilla con […]
Blíží se nám konec roku a s ním i spousta nových či starých předsevzetí. Mezi ty nejčastější tradičně patří to, že začneme hubnout, zdravě jíst a pravidelně cvičit. Jak na to a jak rozhodně ne? Jak rozhodně nehubnout Spolu s novými či opětovnými předsevzetími ohledně hubnutí se objeví samozřejmě také spousta reklam na tu kterou […]
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