Простата – це делікатна тема. І хоча це проблема зі здоров’ям, більшість чоловіків не люблять про це говорити. Але важливо говорити про це, і ми не боїмося цього робити. Ми поговоримо про те, як простата впливає на ваше здоров’я, і дамо вам поради щодо запобігання проблемам.

Що таке простата і для чого вона використовується?

Передміхурова залоза або простата – це залоза, розташована внизу сечовивідних шляхів, під сечовим міхуром, що оточує уретру. Вона виробляє перший компонент сім'яної рідини, або еякуляту, роль якого полягає в розрідженні сперми. Передміхурова залоза також складається з гладких м'язових волокон, які дозволяють сім'яній рідині спорожнятися під час еякуляції. Передміхурова залоза є лише у чоловіків, і це з народження. Або навіть раніше, передміхурова залоза розвивається у плода.

Розмір здорова простата у дорослого чоловіка Він розміром приблизно з волоський горіх і важить близько 20 грамів. З віком у крайніх випадках може важити до 200 грамів, що може спричинити значні ускладнення зі здоров'ям.

Що може спричинити збільшення простати?

Приблизно у віці 50 років і пізніше це є поширеним явищем збільшення простатиЦе явище технічно називається доброякісна гіперплазія передміхурової залози, ви також можете зустріти абревіатуру BHP. Однак вона може з'явитися раніше, навіть з 40 років. Половина чоловіків старше 60 років страждає від збільшеної простати, і навіть 90% старше 70 років. Звичайно, проблеми погіршуються з віком. Однак немає прямої кореляції між розміром простати та проблемами, які вона спричиняє. Тому навіть менш збільшена простата може спричинити більше проблем, ніж значно збільшена.

Збільшена простата стискає уретру, що спричиняє:

• затримка початку сечовипускання,
• звуження струменя сечі,
• необхідність докладати більше зусиль під час сечовипускання,
• більш часте та періодичне сечовипускання,
• відчуття неповного випорожнення,
• витік сечі,
• ніктурія (частіша потреба в сечовипусканні під час сну).

Нехтування може призвести до повторного інфекції сечовивідних шляхів та затримка сечі в сечовому міхурі та нирках. Результатом може бути до ниркова недостатність.

Чоловіки, які мають підвищену вироблення, мають більший ризик розвитку цієї проблеми зі здоров'ям. тестостерон, гіпертонія, страждає ожиріння, діабет або мають неправильний спосіб життя та харчові звички.

Як проводиться обстеження?

Обстеження простати Вам точно не потрібно хвилюватися. Ви не перша і не остання людина, яку це торкнулося, і лікар вас точно не «вкусить». Більше того, простату профілактично обстежують у всіх чоловіків старше 50 років.

Перше, що вас чекає у лікаря, це заповнення анкетиНа основі цього проводиться орієнтаційне обстеження простати, яке через пряму кишкуНемає причин для занепокоєння. Хоча ректальне дослідження може бути неприємним, воно не болісне, і дискомфорт зникне через деякий час. здоров'я однозначно того вартеОскільки передміхурова залоза легкодоступна через стінку прямої кишки, лікар може просто обмацати, наскільки вона збільшена та чи є якісь нерівності на її поверхні. Тільки на основі цього огляду лікар вирішить, чи потрібні подальші обстеження.

За потреби терапія, зазвичай проводиться за допомогою альфа-блокаторів та інгібіторів 5-альфа-редуктази, які зазвичай дуже добре переносяться та можуть використовуватися тривало.

Спосіб життя як основа профілактики

Однак краще, ніж подальше лікування, це профілактика, і не лише для збільшеної простати. І в більшості випадків це є абсолютною основою дієта.

Ви можете уникнути збережений a гострий Обмежте споживання червоних продуктів. м'ясо, молочні продукти та цукорНавпаки, ви можете включити до раціону якомога більше свіжі овочі, клітковина, вітаміни B та E, цинк, гарбузове насіння та незамінні жирні кислоти омега-3.

Ви також можете підтримати свій питний режим і пити чай з кропиви. Однак, краще, ніж подальше лікування, це профілактика, і не лише для збільшеної простати. І в більшості випадків це є абсолютною основою дієтаУ цьому випадку нічим не відрізняється.