Czy Twoje plecy, kolana, biodra lub mięśnie bolą przy każdym ruchu? Zdecydowanie nie jest dobrym pomysłem, aby to lekceważyć! Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć. Więc posłuchaj go i daj mu to, czego potrzebuje.
Nasz wiek ma ogromny wpływ na zużycie naszych stawów. Pierwsze objawy mogą pojawić się po 30. roku życia, podobnie jak pierwszy ból i problemy.
Oprócz wieku, na ruchomość stawów wpływają również inne czynniki. Należą do nich: płeć, masa ciała, temperatura ciała i ogólny stan zdrowia. Kobiety zazwyczaj mają większą ruchomość stawów niż mężczyźni. Ruchomość stawów zwiększa się wraz z temperaturą ciała, dlatego dobrym pomysłem jest rozgrzanie się i wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających przed ćwiczeniami. Gorąca kąpiel również jest dobra. Jednak ruchomość zmienia się również w ciągu dnia, będąc najniższą rano i stopniowo zwiększając się.
Najczęściej ludzie odczuwają ból w biodrach, kolanach, kostkach i plecach, ale każdy staw może boleć. Przyczyn może być wiele, na przykład ich długotrwałe przeciążenie, nadmierny wysiłek fizyczny, choroba lub obrażenia, zmiana pogody itp.
Jedną z chorób nie tylko stawów, ale i kości w ogóle jest osteoporozaChoroba ta powoduje stopniowe ścieńczenie kości, gdy w kościach zaczynają się tworzyć pory i następuje utrata wapnia. Dotyczy to osób po 50. roku życia, najczęściej kobiet po menopauzie. Pacjenci odczuwają silne bóle stawów i pleców, tracą wzrost, ich plecy stają się okrągłe, mają mniejszą ruchomość klatki piersiowej i kręgosłupa oraz zwiększoną kruchość kości. Czynniki ryzyka obejmują niedobór wapnia i witaminy C, spożywanie alkoholu, palenie, niską wagę, choroby przewlekłe itp.
Wraz z wiekiem możesz również często cierpieć na chorobę zwyrodnieniową stawów, kiedy to się dzieje zwyrodnienie chrząstki stawowej z powodu nadmiernego zużycia i przeciążenia stawów. Dotyczy to głównie duże stawy, takie jak staw barkowy lub biodrowy, ale małe stawy w dłoni lub kręgosłupie nie stanowią wyjątku.
Reumatyzm Lub reumatoidalne zapalenie stawów jest kolejną chorobą, która może wpływać na stawy. Występuje głównie u kobiet w wieku od 20 do 50 lat. Jest spowodowana przez przewlekły stan zapalny i dotyka stawów palców, dłoni i kolan. Objawia się bólem, obrzękiem, sztywnością, zmianami kształtu stawów, a także ogólnym zmęczeniem.
Przewlekła choroba zapalna zwana Choroba Bechterewa powoduje kostnienie tkanek sprężystych, co prowadzi do ograniczonego lub wręcz niemożliwego ruchu. Dotyczy pacjentów w wieku od 15 do 40 lat, głównie mężczyzn. Występuje najczęściej w kręgosłupie, biodrach, kolanach, kostkach i ramionach. Pacjenci odczuwają zmniejszoną ruchomość, sztywność i ból kręgosłupa, ból w klatce piersiowej i stan zapalny stawów, ale także zmęczenie i zwłóknienie płuc.
Jednym z powodów, dla których bolą Cię mięśnie, może być nadmierne obciążenieAle może też powodować ból obrażenia, takie jak rozerwanie lub naciągnięcie mięśni lub więzadeł. Może być jednak również spowodowane przez stres, w którym organizm produkuje hormony, które zwiększają napięcie mięśni i w konsekwencji wrażliwość na ból. Należy również rozważyć, czy może to być jakiś rodzaj wirus lub infekcja, takie jak grypa lub przeziębienie. To również może naprawdę zaszkodzić naszym mięśniom.
Powtórzę, że podstawą jest zdrowszy styl życiaCzęsto jednak zdarza się, że w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o sobie.
Spróbuj się zatrzymać, wziąć oddech i zacząć działać na własną rękę. słuchaj swojego ciała. Co chce ci powiedzieć. Nic nie boli bez przyczyny, fizycznej czy emocjonalnej. Tak więc na przykład, jeśli boli cię łydka, jasne jest, że nie będziesz pracować w ogrodzie ani uprawiać sportu. Podobnie, jeśli masz przeziębienie, nie spiesz się, aby wykonać serię obowiązków i w ogóle nie obciążaj swojego ciała fizycznie, ale raczej wpełznij do łóżka z ciepłą herbatą i daj swojemu ciału odpocząć. Uwierz mi, wiem, o czym mówię.
Jeśli jednak cierpisz na bóle mięśniowo-szkieletowe od dłuższego czasu, dobrym pomysłem jest coś z tym zrobić. A jak inaczej, jak nie od wewnątrz i na dłuższą metę. Mogę polecić Karpagel żel leczniczy o szerokim spektrum działania, który łagodzi ból, stany zapalne i przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu stawów i mięśni.
Jeśli nie jesteś pewien, czy to jest odpowiednie rozwiązanie lub zapobieganie dla Ciebie, napisz do mnie i chętnie Ci doradzę.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT