Zaburzenie obrazu ciała to stan psychiczny, w którym nie możesz przestać myśleć o jednym lub większej liczbie postrzeganych defektów lub wad swojego wyglądu – wad, które wydają się nieistotne lub niewidoczne dla innych. Ta wada może być nie tylko widoczna dla Ciebie, ale może również wpływać na Twoje postrzeganie siebie i swojej wartości, Twoje interakcje z […]
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się znaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia. Szukamy sposobów na zoptymalizowanie naszego ciała i umysłu, aby w pełni wykorzystać nasz potencjał. Jednym z sekretów, który znalazł się w centrum uwagi, jest minerał zwany ziemią okrzemkową
Lato w końcu się skończyło. Promienie słońca bledną, dni stają się krótsze, a na zewnątrz robi się trochę ponuro. Zbliża się czas, kiedy wszyscy będziemy budzić się w ciemności, wychodzić z domu w ciemności i wracać do domu w ciemności. A to nie poprawi nikomu nastroju. Jeśli w tym czasie czujesz się nieswojo, napięty lub smutny […]
To lato po raz pierwszy od dawna było pełne możliwości, zarówno pod względem podróży, jak i różnorodnych wydarzeń, spotkań, grilli, festiwali itp. Kto by za tym tęsknił? Ale teraz przyjdzie nam „walczyć” z konsekwencjami nie tylko w postaci kilku dodatkowych kilogramów, ale także złego trawienia i osłabionej odporności. Jak to zrobić? Jakie problemy mogą mieć nasze […]
Lato, piękna pogoda, wakacje, wycieczki, grille, pikniki, imprezy i inne letnie zabawy sprawiają, że wielu z nas martwi się o swoją ciężko wypracowaną sylwetkę. Wyrzuć je. Wystarczy przestrzegać kilku zasad. 1. Grilluj odpowiednie potrawy Zdecydowanie nie musisz unikać grillowania z rodziną lub przyjaciółmi. Możesz cieszyć się smacznym i pachnącym jedzeniem z grilla z […]
Blíží se nám konec roku a s ním i spousta nových či starých předsevzetí. Mezi ty nejčastější tradičně patří to, že začneme hubnout, zdravě jíst a pravidelně cvičit. Jak na to a jak rozhodně ne? Jak rozhodně nehubnout Spolu s novými či opětovnými předsevzetími ohledně hubnutí se objeví samozřejmě také spousta reklam na tu kterou […]
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT