Blog

Ženska v zeleni majici pred in po, ki ponazarja spremembo postave in učinkovitost programa za hujšanje ali fitnes.
Zakaj ne hujšam: Najpogostejše napake, ki to sabotirajo
Živila, bogata s kalcijem: mleko, sir, tofu, sardine, brokoli, špinača, mandlji in drugi viri za zdrave kosti.
Kalcij v telesu: Zakaj ga imamo premalo (in kako to končno spremeniti)
Ženska z nasmehom drži papir pred trebuhom, kar simbolizira zdravo prebavo in dobro počutje.
Črevesni mikrobiom: Zakaj določa vaše razpoloženje, zdravje in zadovoljstvo v ogledalu
Roke, ki na trebuhu tvorijo srce, simbolizirajo zdravo prebavo in duševno dobro počutje, na modrem ozadju.
Probiotiki z antibiotiki? Da – vendar le, če veste, kako jih pravilno jemati (in zakaj je to sploh pomembno)
Človeški prsti, oviti z bodečo žico, simbolizirajo bolečino, trpljenje in omejevanje svobode gibanja.
Sečna kislina v krvi: Kaj jo zviša, kako jo naravno znižati in ne čakati na prvi napad protina
Ženska v vijolični majici sedi na postelji in se drži za trebuh, kar simbolizira nelagodje ali bolečine v trebuhu.
Okužba sečil: kaj jo povzroča, kako jo prepoznati in zakaj se pri ženskah pogosto ponavlja