Des probiotiques avec des antibiotiques ? Oui, mais seulement si vous savez comment les prendre correctement (et pourquoi c'est important).

Vous savez probablement que lorsque vous prenez des antibiotiques, votre médecin vous recommandera toujours de prendre également des probiotiques. Mais les probiotiques ne sont pas seulement utiles dans certains cas. Dans quels autres cas sont-ils bénéfiques pour notre corps et pourquoi ?

Comment les probiotiques aident lors de la prise d'antibiotiques

Avez-vous déjà réfléchi à ces termes : antibiotiques ou probiotiques ? Antibiotiques ou probiotiques ? Ce n’est pas un hasard s’ils ont la même racine et des préfixes différents, voire opposés.

Biotique signifie « vie ». Les préfixes « pour » et « anti » n'ont probablement pas besoin d'être expliqués.

Antibiotiques sont utilisés pour traiter les maladies inflammatoires. Donc il détruit les bactériesMalheureusement, il ne peut pas faire la distinction entre les bonnes et les mauvaises bactéries et détruit donc souvent les bonnes bactéries dont nous avons besoin pour notre santé et notre bien-être. système immunitaire fonctionnel.

Au contraire probiotiques sont des organismes vivants. Ils aident maintenir bonnes et mauvaises bactéries dans le corps en équilibre, ce qui est important pour microflore intestinale saine. Cela représente jusqu'à 80 % système immunitaire.

Les probiotiques doivent donc être pris en même temps que les antibiotiques et pendant au moins 14 jours après leur prise. Pour un effet optimal, il est conseillé de laisser un intervalle d'au moins 14 jours entre la prise de l'antibiotique et celle du probiotique. 2 heures.

Un intestin sain est la base de l'immunité

Microflore intestinale Notre système digestif est composé d'environ cent mille milliards de bactéries différentes. Cette microflore intestinale affecte notre immunité jusqu'à 80-90 %. Il est donc évident que nous devons veiller à l'hygiène de nos intestins et à la santé de leurs bactéries. en équilibreDès que des bactéries pathogènes apparaissent, elles peuvent nous nuire.

Manque de bonnes bactéries Cela peut entraîner divers problèmes, notamment des problèmes digestifs tels que la diarrhée ou la constipation, des infections à levures dans le vagin ou la bouche, de l'eczéma et divers autres maladies inflammatoires, mais ils peuvent conduire à l’apparition d’une maladie intestinale auto-immune.

Comment les probiotiques peuvent aider

Probiotiques Bien que ces maladies ne se guérissent pas d’elles-mêmes, elles le font néanmoins en aider à maintenir les niveaux de bonnes bactériespeuvent être d'une grande aide en complément efficace du traitement. Cependant, pour certains problèmes, ils peuvent également prévenir.

Ils sont définitivement efficaces pour maladies diarrhéiques, que ce soit lors d'un traitement antibiotique ou, par exemple, lors de voyages dans des pays exotiques, mais aussi lorsque traitement du syndrome du côlon irritable ou traitement proctocolite idiopathiqueIls sont également recommandés aux femmes enceintes, car ils augmentent considérablement réduire la mortalité fœtale.

La première colonisation des intestins par des bactéries se produit pendant accouchement vaginal, lorsque le bébé passe par le canal génital et s'infecte avec les bactéries de la mère. C'est pourquoi il est important pour la future mère de veiller à ce que son vagin ne soit pas envahi par des organismes pathogènes à l'approche de l'accouchement. Cela contribuera également à la guérison. des probiotiques sélectionnés de manière appropriée.

Probiotiques ou prébiotiques ?

Prébiotiques sont des substances auxiliaires importantes qui composent nourriture pour les bactériesIls obtiennent ainsi des conditions propices à leur croissance, à leur reproduction et à l'établissement de nouvelles colonies. On le trouve naturellement principalement dans les fruits, comme les bananes et les pommes, mais aussi dans les légumes, comme les oignons.

Symbiotique alors la bonne combinaison de probiotiques et de prébiotiques est là.

Postbiotique Ce sont les substances résultant du métabolisme des bactéries. Elles sont essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire.

Il n'existe pas de probiotique. Comment choisir le bon ?

Les souches probiotiques les plus courantes que nous rencontrons sont :

• Levure – Ils améliorent la résistance aux bactéries étrangères à l'organisme, ce qui les rend adaptés au traitement de la diarrhée du voyageur. Ils sont également utilisés contre la diarrhée associée à la prise d'antibiotiques et pour prévenir l'inflammation du côlon.
• bactéries lactiques – Il transforme le lactose en acide lactique, créant ainsi un environnement intestinal hostile aux bactéries pathogènes. Il facilite la digestion et prévient la prolifération des bactéries responsables de diarrhées et d'inflammations intestinales.
• Entérobactéries – Ils aident à soulager la diarrhée lors de l’utilisation d’antibiotiques.
• Bifidobactéries – Première bactérie avec laquelle un nouveau-né entre en contact lors d'un accouchement naturel. On la trouve également dans le lait maternel. Elle crée un pH acide et un environnement sain, propices au développement du système immunitaire du bébé. Elle complète les lactobacilles.

Saviez-vous que extrait de kombucha est la source naturelle la plus efficace et la plus concentrée de minéraux, de vitamines et d'acides organiques ? Cette boisson probiotique fermentée est utilisée depuis des siècles pour favoriser la détoxification et la santé globale.