A testképzavar egy olyan mentális állapot, amelyben nem tudsz abbahagyni a gondolkodást a megjelenésedben észlelt egy vagy több hibáról vagy hiányosságról – olyan hibákról, amelyek jelentéktelennek vagy mások számára nem láthatónak tűnnek. Ez a hiba nemcsak számodra látható lehet, hanem befolyásolhatja az önmagadról és az értékedről alkotott képedet, a másokkal való interakcióidat is […]
Manapság egyre több ember próbálja megtalálni az egészségesebb és boldogabb élethez vezető utat. Keressük a módját, hogyan optimalizálhatjuk testünket és elménket, hogy elérjük a bennünk rejlő teljes potenciált. Az egyik titok, amely a középpontba került, egy diatómaföld nevű ásványi anyag.
Végre vége a nyárnak. A nap sugarai halványulnak, a nappalok rövidülnek, és kezd egy kicsit borongós lenni odakint. Közeledik az idő, amikor mindannyian sötétben fogunk felébredni, sötétben fogunk elhagyni a házat, és sötétben fogunk hazamenni. És ez senkinek sem fog segíteni a hangulatán. Ha nyugtalannak, feszültnek vagy szomorúnak érzed magad ilyenkor […]
Lassan véget ér a nyár, és kezdjük észrevenni, mit tett velünk. Pontosabban a bőrünkkel. Száraz, érdes, hámló, irritált és érzékeny. Hogy lehet ez? És mi a helyzet ezzel? Mi árt a bőrünknek nyáron? A nap gyönyörű barnaságot adott nekünk, de meglehetősen ki is szárította. Ráadásul a bőrünk […]
Itt a nyár, és vele együtt a jól megérdemelt vakáció. Mindannyian alig várjuk, hogy kikapcsolódjunk, kikapcsolódjunk, valami szépet láthassunk és regenerálódhassunk. De ha egzotikusabb nyaralást tervezünk, azt elronthatja valamilyen baktérium, vagy egyszerűen csak olyan étel, amihez az emésztőrendszerünk nincs hozzászokva. Hogyan […]
Szeretnék megosztani veletek néhány érdekes információt és meglátást kollégámtól, egy orvostól, aki egész életében az orvosi pályán dolgozott. Arról az "érzésről" szól, hogy "hirtelen" jól érzed magad, és semmi sem fáj. Hirtelen megszeretem a testemet. Jól érzem magam benne. Nem félek a tükör elé állni. Semmi sem fáj. Sem a hátam, sem a térdem. Nincsenek [...]
Valószínűleg tudod, hogy ha antibiotikumot szedsz, az orvosod mindig azt fogja javasolni, hogy probiotikumokat is szedj. De a probiotikumok nem csak akkor alkalmasak. Mikor máskor hasznosak a szervezetünk számára, és miért? Hogyan segítenek a probiotikumok antibiotikum-szedés esetén? Gondoltál már ezekre a kifejezésekre – antibiotikumok vs. probiotikumok? Antibiotikumok vs. probiotikumok? Az a tény, hogy ugyanabból a szóalapból származnak, és […]
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT 
VI 
EU