Как дисморфофобия искажает реальность и самооценку.

Расстройство восприятия собственного тела — это психическое состояние, при котором вы не можете перестать думать об одном или нескольких предполагаемых недостатках или изъянах своей внешности — недостатках, которые кажутся незначительными или незаметными для окружающих. Этот недостаток может быть не только видимым для вас, но и влиять на ваше восприятие себя и своей ценности, на ваше взаимодействие с […]
Диатомит или щадящий способ очищения кишечника.

В настоящее время все больше людей пытаются найти путь к более здоровой и счастливой жизни. Мы ищем способы оптимизировать работу нашего тела и разума, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Одной из загадок, которая оказалась в центре внимания, является минерал под названием диатомит.
Избавьтесь от осеннего плохого настроения без лекарств!

Лето наконец-то закончилось. Солнечные лучи меркнут, дни становятся короче, и на улице становится немного мрачно. Приближается время, когда мы все будем просыпаться в темноте, выходить из дома в темноте и возвращаться домой в темноте. И это никому не поднимет настроение. Если вы сейчас чувствуете беспокойство, напряжение или грусть […]
Сухая и раздраженная кожа? Позаботьтесь о ней и дайте ей выздороветь.

Лето медленно подходит к концу, и мы замечаем, как оно с нами сказывается. А именно, с нашей кожей. Она сухая, шершавая, шелушащаяся, раздражённая и чувствительная. Как так? И что же с этим делать? Что вредит нашей коже летом? Солнце подарило нам красивый загар, но при этом изрядно её высушило. Кроме того, наша кожа […]
Как сохранить здоровье кишечника во время отпуска

Лето уже здесь, а вместе с ним и заслуженный отпуск. Мы все с нетерпением ждём возможности расслабиться, отключиться от суеты, увидеть что-то прекрасное и восстановить силы. Но если вы планируете более экзотический отдых, он может быть испорчен бактериями или просто пищей, к которой наша пищеварительная система не привыкла. Как […]
Тяжелые металлы в организме: симптомы, риски и как избавиться от них естественным путем

Микробиом кишечника: почему он определяет ваше настроение, здоровье и удовлетворенность в зеркале

Ráda bych se s Vámi podělila o zajímavé informace a poznatky mého kolegy, lékaře, který se celý život věnuje medicíně. Jde o „ten“ pocit, že vám je „najednou“ dobře a nic vás nebolí Najednou mám rád svoje tělo. Cítím se v něm dobře. Nebojím se předstoupit před zrcadlo. Nic mě nebolí. Ani záda, ani kolena. Nemám […]
Пробиотики с антибиотиками? Да, но только если вы знаете, как их правильно принимать (и почему это вообще важно)

Jistě víte, že jakmile berete antibiotika, vždy vám lékař doporučí brát také probiotika. Ovšem nejen tehdy jsou probiotika vhodná. Kdy ještě jsou našemu tělu prospěšná a proč? Jak probiotika pomáhají při braní antibiotik Zamysleli jste se někdy přímo nad těmi pojmy – antibiotika vs. probiotika? Anti-biotika vs. Pro-biotika? To, že mají stejný slovní základ a […]